#30 guck mal diese Biene da

00:00:00: Mira, du bekommst zweihundertfünfzigtausend Euro.

00:00:04: Ich mach alles!

00:00:05: Bist aber die nächsten zehn Jahre in jeder Disziplin langsamer als ich.

00:00:11: Zehn Jahre?

00:00:14: Boah... Jaa...

00:00:20: Du könntest jetzt natürlich hoffen dass sich irgendwann mal richtig gut werde und es nicht so schlimm ist das du langsamer bist.

00:00:25: Du könntes aber auch damit leben oder müsstest damit leben dass die nächsten zehn Jahre vielleicht relativ langsam werden.

00:00:32: Du bist in deiner Prime vorbei, ne?

00:00:35: Also das ist... also irgendwie ja.

00:00:37: Nee

00:00:37: ich bin thirty-six dann.

00:00:39: Ja gut!

00:00:40: Dann bin ich in meiner Prime würde ich sagen.

00:00:42: Dann sind die Kinder im Alter wo ich wieder

00:00:45: in Ruhe trainieren

00:00:47: kann und ich bin auch halbwegs da bin ich ja da.

00:00:49: also du willst sagen meine prime ist dann vorbei du bist genauso alt gerade deine prime ist vorbei.

00:00:57: Aber du warst ja auch zehn Jahre echt langsam dann unterwegs.

00:01:00: Ja, ich glaube für Zweihundertfünfzig... Boah!

00:01:03: Ich glaub' ich würd's nicht machen.

00:01:04: Da wär ich ja unglücklich

00:01:07: Hätt ich nicht... Wenn man mal langsam seinen Scheiß ist?

00:01:10: Ja es ist nicht so geil wie schnell sein einfach.

00:01:13: Nee, würde ich nicht machen

00:01:15: Nicht?!

00:01:15: Für Zwei-hundfünfzigtausend Dann

00:01:17: würde ich lieber dich heiraten und dann keinen Ehevertrag oder einen Ehe Vertrag wo drin steht, ich krieg Zwei hundertfünftzig Kavons...

00:01:24: Wo soll ich ihn denn herhaben?

00:01:27: Kannst du mal ein bisschen arbeiten?

00:01:30: Ja, also ich würde es nicht machen.

00:01:31: Krass!

00:01:32: Ne, das wäre...ehm dann...dann...

00:01:34: twohundertfünfzigk

00:01:35: ist nice to have aber davon kann ich mir nichts kaufen.

00:01:38: Also ja, ich kann mir was kaufen, aber ich könnte jetzt kein Haus kaufen so.

00:01:41: Aber

00:01:41: wir haben einen guten Anfang für ein Haus?

00:01:43: Es wäre ein guter Anfang fürs Haus, aber dann habe ich ein Haus und bin langsam.

00:01:47: Möhr als du.

00:01:48: Joa.

00:01:48: Nee, ich

00:01:48: würde's

00:01:49: nicht machen, da bin ich mit dabei.

00:01:50: Ich werde

00:01:51: für mich zwei Zehn Prime Jahre nochmal.

00:01:52: Aber

00:01:53: in zehn Jahren kann ich auch beruflich zum Beispiel richtig Gas geben und könnte vielleicht, habe ich deinen Trommel mit Fünfzig K.

00:02:00: Vielleicht?

00:02:01: Ich glaube auch

00:02:01: nicht.

00:02:02: Wie sagt die immer?

00:02:04: Vielleicht nicht!

00:02:05: Vielleicht aber doch.

00:02:06: Ja also ne würde ich nicht machen.

00:02:07: Krass

00:02:08: Du schon?

00:02:09: Also ja was wie kann man denn vergleichen machen?

00:02:13: Ja schwierig Aber gut hab' ich mir gedacht.

00:02:18: Ja?

00:02:19: Das macht gar keinen Sinn.

00:02:21: Macht gar keinen Spaß.

00:02:22: Aber

00:02:22: ich stelle mal vor...ich bin in dem Jahr schneller als du Und dann hätte sie die Zorn nach Fünfzig-Kar nicht genommen.

00:02:29: Du wirst nicht schneller als ich, außer in der Schwangerschaft vielleicht!

00:02:35: Aber...

00:02:37: Ich glaube auch der Zug ist abgefahren.

00:02:38: Also in der Schwangerschaft denke ich schon dass du auf dem Rad auf jeden Fall schneller bist?

00:02:43: Hundert Prozent.

00:02:45: Ich glaube wenn du jetzt wirklich nochmal schwanger wirst und also Du trainierst ja auch weiter, das ist ja immer so ein bisschen... also du bleibst da nicht stehen.

00:02:55: Du kannst vielleicht nicht mehr so komplett hart trainieren in diesem Moment aber könntest du jetzt zehn Monate nicht trainieren und ich würde zehn Monate wirklich Radfahren durchtrainieren glaube ich wäre schneller auf dem Rad als du.

00:03:04: Ja, aber das wird ja nicht vorkommen.

00:03:06: Aber ich würde schon trotzdem sagen dass ich wenn ich schwanger bin einfach nicht die Energie aufbringen kann, die ich halt

00:03:13: auch

00:03:13: tun kann wenn ich nicht schwanger Bin, aber laufen zum Beispiel In der Schwangerschaft für irgendwas lauf' ich schon.

00:03:20: Ja, laufen wird bei mir auch glaube ich nie schnell

00:03:22: werden.

00:03:22: Darum glaube nicht dass du in

00:03:24: der Schönheit schneller

00:03:25: bist?

00:03:25: Das ist ja trotzdem immer noch... Ich bin ein ganz anderer Körpertyp als halt der standard schnelle Triathlet und ich will jetzt nicht sagen das man das nicht kann.

00:03:34: Man sieht ja zum Beispiel im Christian Blumenfeld also er auch wuchtig ist und schnell sein kann.

00:03:38: aber ich glaube der Weg dahin ist schon echt nochmal ein anderer.

00:03:42: Du müsstest schon den nochmal ein bisschen mehr einfach in den Arsch treten

00:03:46: wenn du... Ich müsste auch nochmal paar Kilo runter kriegen.

00:03:48: Ja, das haben wir ja letztes Mal schon.

00:03:50: Aber du bist auch nicht vom Kopf her so ein Ultrasportler.

00:03:57: Weißt du was ich meine?

00:03:59: Du bist nicht so stark vom Kopf dass du an die Spitze kommen würdest selbst wenn der Körper es könnte oder würdest du schon sagen?

00:04:07: Nein wahrscheinlich.

00:04:08: aber ich glaube weil mein Fokus nicht hundertprozentig auf diesem Sport liegt.

00:04:12: Weil's dir dann nicht so wichtig ist zum Beispiel... Es hat schon nochmal einen anderen Stellenwert als für mich wahrscheinlich, aber weil ich halt auch wenn ich dann richtig in Form bin schon irgendwie ums Podium immer versuche zu kämpfen.

00:04:26: Darum ist es vielleicht auch noch mal ein Unterschied, aber...

00:04:28: Ja, ich glaube es kommt wahrscheinlich mit Erfolgen dieser Hunger auf mehr Erfolg.

00:04:34: Aber wenn du... Ich meine im Endeffekt das klingt ja verdummt, aber ob ich nun achtzigster oder hundertfünfzigster werde spielt halt irgendwie keine Rolle.

00:04:43: also ich mache das ja irgendwie dann für mich.

00:04:45: Wenn ich verstehe natürlich dann kannst du dir auch so den Arsch aufreißen, dass du noch versuchen kannst, erster zu werden.

00:04:52: Oder sobald du in dieses Feld kommst, Top Ten oder so und merkst okay, du wirst immer besser...

00:04:59: Und ja, Gesundheit!

00:05:04: Ich wünsche dich kein so leise Niesen wie du.

00:05:06: Du machst das extra?

00:05:07: Nein ich schwöre, ich mache das nicht extra.

00:05:10: Es gibt Menschen die können nicht leise niesen und ich gehöre dazu.

00:05:13: Ich könnte jetzt ja auch so... machen, aber ich mache halt

00:05:16: nicht.

00:05:16: Da würde mir mein Gehirn platzen!

00:05:22: Ja also genau wenn du merkst dass du im oberen fällt langsam mitspielst dann hast du einfach nochmal einen ganz anderen Ehrgeiz und denkst okay dann versuche.

00:05:31: jetzt gehe ich auf.

00:05:31: das ist so wie als ich damals angefangen habe und gemerkt habe mit wenig Aufwand werde ich beim Laufen schneller und komme in diesen Bereich.

00:05:38: ich laufe fünf Kilometer unter ... zwanzig Minuten, obwohl ich nicht... Ich habe schon viel gemacht.

00:05:43: Ich war ultra viel laufen, das will ich gar nicht sagen aber vergleichsweise jetzt mit dir musst du dir schon mehr machen als ich, dass du besser wirst.

00:05:53: und wenn du das merkst dann bist du einfach so okay, ich versuche jetzt einmal was geht wirklich?

00:05:59: Aber

00:05:59: das ist ja zum Beispiel, das merke ich auch an meinem jetzigen Training wo ich mich für Erkner vorbereitet, desto besser ich werde, destso motivierter bin ich die Einheiten trotzdem durch zu ziehen, auch wenn ich einen schlechten Tag habe.

00:06:09: Also ich habe jetzt, auch wenn ich mal so ein bisschen am Krenkeln war und das ist jetzt wahrscheinlich auch kein... Man soll sich ein Beispiel daran nehmen aber gesagt komme ich ziehe diese Einheit noch irgendwie durch.

00:06:20: Und ich hab wirklich in den letzten Wochen bis auf die Woche wo ich wirklich krank war keine Einheit geskippt und gesagt echt lasse mir irgendwas liegen.

00:06:26: und da gab es auch schon andere Zeiten wo ich mal gesagt habe heute noch laufen gehen.

00:06:31: Ja du bist gerade nochmal anders im Training.

00:06:33: Das stimmt ja nicht.

00:06:36: Ich war grade mit Papa Radfahren Saison kurz nach der Geburt, als sie nur noch Baby-Baby war, war die beste Saison.

00:06:45: Und danach waren Katastrophe!

00:06:47: Ja aber weil wir auch ständig krank sind.

00:06:50: Dann habe ich mich gefragt ob so ein Jan Frodeno da hat ja auch zwei Kinder und er war ja auch Profi dann als die Kleine waren?

00:06:56: Ob die Kinder nicht in die Kita

00:06:59: oder... Also ich weiß auch nicht, ob wir besonders viel Pech haben was das angeht.

00:07:03: Ne

00:07:03: alle älte.

00:07:04: ich glaube wir haben doch viel Glück.

00:07:05: Ich glaube andere Eltern sind mehr krank als wir.

00:07:08: Ich weiß es nicht, also keine Ahnung.

00:07:09: ich find's einfach super frustrierend weil sie auch einfach nicht so eine normale Erkältung ist sondern diese Erkeltung auch einfach gefühlt ewig ja anhält?

00:07:17: Ja, weil man's so irgendwie Valie oder immer wieder was anschlägt.

00:07:21: Können wir

00:07:22: übrigens ein Fenster aufmachen hier nebenbei?

00:07:24: Nun fühl dich frei.

00:07:25: Gut

00:07:25: okay das sendet!

00:07:29: Das war so schön auf der Terrasse eben.

00:07:31: jetzt hängen wir hier in deinem Muffigen alten Kinderzimmer.

00:07:34: Das ist nicht muppig, das ist total schön.

00:07:36: Ihr habt

00:07:36: keiner mehr gelüftet seitdem du ausgezogen bist glaube ich.

00:07:40: Das glaube ich schon.

00:07:43: Keine Ahnung aber es ist wirklich richtig kacke und ich glaube ich würde zum Beispiel auch jetzt den Ironman in Ergner gesundheitstechnisch wahrscheinlich nicht machen wenn ich dieses Jahr wüsste ich würde noch andere Wettkämpfe machen?

00:07:55: Ich würd' auch nicht starten!

00:07:57: So ich mach's jetzt weil sowieso mein Highlight dieses Jahres ist mein einziges Rennen.

00:08:04: Ich habe richtig, richtig, wirklich Bock das zu machen.

00:08:06: Aber ich glaube wenn ich wüsste, ich könnte vier Wochen später noch ein anderes Ironman-Rennen machen würde ich darauf verzichten.

00:08:14: Ja ich auch!

00:08:16: Also jetzt wenn ich für mich spreche... ...ich bin einfach ultra schlecht vorbereitet so viel wie für Rot einfach.

00:08:24: also Kurz nach der Geburt hatte ich eine bessere Form als jetzt.

00:08:27: Es ist halt ultra frustrierend, weil ich hatte einmal noch mal ein Jahr länger Zeit eigentlich.

00:08:31: aber dadurch durch diese ganzen Krankheitsgeschichten Umzug kam er auch noch dazu bei uns.

00:08:40: Katastrophe.

00:08:42: Wenn ich noch ein anderes Rennen hätte oder wüsste, ich würde nicht nochmal schwanger werden, dann würde ich es auch

00:08:47: skippen.".

00:08:47: Also wie findest du das?

00:08:49: Es ist so scheiße und...

00:08:50: Weil wir ja immer noch einen Kratzen beider.

00:08:53: Nicht Kratzern aber wir haben immer noch so'n Frosch im Halssack.

00:08:56: Das sagt man doch so schön!

00:08:58: Ja und die HNO-Ärzte hat er zu mir, ich war ja Freitag nochmal beim Check, die jetzt zu mir gesagt Ich kann dich ja sowieso nicht davon ab.

00:09:05: Also die folgt mir auch auf Instagram, die weiß ja irgendwie so ein bisschen was ich mache.

00:09:08: Ich kann mich ja eh wahrscheinlich nicht davon Abhalten Aber sie meinte auch man kann damit an Start gehen aber man müsste es nicht unbedingt machen.

00:09:15: also man könnte es auch einfach Einfach noch mal ein bisschen ruhen lassen und das ist voll schwierig weil Keine Ahnung mein jetzt irgendwie... also ich habe ja auch richtig wenig trainiert dieses Jahr nach Mallorca.

00:09:25: als wir zurück kamen waren wir acht Wochen glaube ich gefühlt krank mit Umzug?

00:09:28: Ja nicht gefühlte acht wochen

00:09:30: Mal.

00:09:30: Acht Wochen nicht trainiert Und jetzt waren wir auch schon wieder, ich glaube acht Tage raus.

00:09:35: und das in so einer Vorbereitung die bei mir dann irgendwie sieben Wochen ging ist schon richtig scheiß.

00:09:39: Ich glaube vor acht Wochen habe ich wieder angefangen zu trainieren... ...und ich bin losgelaufen!

00:09:44: Ich hab mich gefühlt wie der letzte Mensch beim Laufen.

00:09:47: Ja ich war gestern nochmal zehn Kilometer laufen es geht nicht!

00:09:52: Ich hatte witzigerweise das erste Mal vor drei oder vier Tagen wieder Intervalle drin stehen.

00:10:00: Also ich hatte sonst immer so zweihundert Meter Intervalle, das ist ja also... ...zweihundert Metern ist ja nichts.

00:10:04: Das ist einfach egal wie schnell du da laufen musst.

00:10:07: Zweihundert Meter gehen einfach irgendwie vorbei und ich hatte das erste Mal sechs mal acht hundert Meter intervalle drin und das war nicht mal schnell in der fünfdreißig.

00:10:15: Und ich habe diesen Plan gelesen und dachte Ich weiß nicht ob ich das kann!

00:10:20: Aber

00:10:20: es hab' ich auch ganz oft vor Intervalltraining.

00:10:23: Also ich habe das gelesen, dachte Boah, ich weiß gar nicht wann ich das letzte Mal fünfdreizig gelaufen bin weil meine Zone zweiläufe eher so so zwischen sechstdreißig und sechsvierzig stattfinden.

00:10:33: Und das ist ein Tempo, wo ich dann mittlerweile auch das Gefühl habe Ich komme halt voran und gar nicht mehr So wenn ich überlege dass ich den halben Marathon im März in der fünf vierzehn oder so gelaufen bin.

00:10:43: Einzeinzig Kilometer.

00:10:44: Da frage ich mich wie hab' ich das gemacht?

00:10:46: Oder letzte Jahr Ergner Den die olympische Distanz habe ich auch irgendwie die zehn Kilometern da fünf zwölf gelaufen.

00:10:51: Aber das fragte ich mich immer noch.

00:10:53: Also ich frage mich auch regelmäßig bei Intervalltraining und auch auf der Rolle, wie soll ich das schaffen vor der Einheit?

00:10:59: Aber man schafft es eigentlich immer.

00:11:01: Also selten mal dass man was wirklich nicht schafft!

00:11:05: Und dass man sich fragt, wie man diese Zeit von den Intervallen... also zum Beispiel wenn man ein hundertmal Intervalle läuft, das auf zehn Kilometer läuft Oder ein Halbmarathon, da denkt man sich aber das geht nicht.

00:11:19: Weil man schon bei diesen achthundert Meter Intervallein ... Aber du hast natürlich noch mal eine Trainingswoche dann zum Beispiel in den Beinen oder warst davor den Tag zwei Stunden auf dem Rad oder hat es Radintervalle oder so?

00:11:30: Da war's noch morgens schwimmen!

00:11:32: Das ist schon einen Unterschied dann.

00:11:34: Ich bin gestern, bin ich Rad gefahren und eigentlich wollte ich nach einem Koppelaufmachen.

00:11:40: Hast

00:11:40: Du

00:11:40: gemacht?!

00:11:41: Ich hab drei Kilometer statt acht und Ich bin sechsundsechzig Kilometer gefahren und wenn ich das jetzt mal mit... Also in meinem Kopf ist immer dieser Vergleich dann zu einem Rennen.

00:11:51: Und da ich müsste neunzig fahren, ich hatte jetzt natürlich gestern irgendwie vierhundert, ich weiß nicht dreißig Höhenmeter, die habe ich in Berlin also ein Ärgner ja nicht.

00:11:59: Aber es hat mich so gegrillt!

00:12:04: Die letzten zehn Kilometer auf dem Rad hab' ich gedacht, ich könnte noch nicht dreizig Kilometern weiterfahren jetzt?

00:12:10: Und ich könnte auch kein Halbmarathon laufen.

00:12:12: Aber das denke ich auch im Tret.

00:12:14: Du hast im Wettkampf einfach diese Menschenmassen, die dasselbe machen... Da fließt du so mitmäßig!

00:12:23: Klar ist es auch hart aber du hast um dich rum alle, die gerade diese neunzig Kilometer Strecke fahren und dann fährst du mit denen quasi mit.

00:12:31: Und genau so beim Laufen.

00:12:33: Ja also ich hatte gestern auch natürlich diese Wetterbedingungen in der Riesenrolle gespielt.

00:12:37: Ich hatte so brutalen Wind.

00:12:40: Für mich ist es irgendwie auf dem TT auch immer noch super ungewohnt, wenn dann so ein Seitenwind kommt und du auf einmal zwei Meter weiter links bist gefühlt.

00:12:47: Weil dich das so hin-und her schiebt da... Das ist schon nochmal echt eine andere Nummer.

00:12:51: Und ja wahrscheinlich schon und wahrscheinlich auch einfach weniger Training in den Beinen aber es ist für den Kopf trotzdem irgendwie kein gutes Gefühl irgendwie nach einem Rad zu kommen, nach sixty-sechzig Kilometern.

00:13:01: und ich war so fertig gestern dass ich... Ich bin um viertel vor neun sind wir mit Leo ins Bett gegangen Und ich lag im Bett und habe auf meinen Puls geguckt.

00:13:10: Ich hatte einfach wie so ein Opa, so neunziger Pulses dann abends im Bett weil mein Körper einfach so damit zu kämpfen hatte mit diesem Ratteinhalt in dieser Koppel-Einheit, dass ich mir dachte... ...wie soll ich so einen Iron Man schaffen?

00:13:20: Aber das liegt auch wieder daran, dass du dich nicht danach vernünftig verblickst.

00:13:23: Ja, ja auch beim Radfahren wahrscheinlich wieder zu schlecht verpflegt.

00:13:26: Beim Rad fahren es zu wenig und die Stunde danach zu wenig!

00:13:28: Und

00:13:32: ich habe schon eigentlich genug Carbs genommen, aber es ist einfach nicht ausreichend nur Carbs zu nehmen.

00:13:37: Nee also klar Flüssigkeit auf jeden Fall.

00:13:40: und wenn du vom Rad dann runter kommst, dann musst du halt essen muss auffüllen.

00:13:44: Wenn mein Gemüseauflauf nicht ist...

00:13:47: Er hat einfach nicht geschmeckt!

00:13:50: Dann sagst du, ich hab gestern im Thermomix kurz als Erklärung im Thermo-Mix einen äh ne Tomatensauce selber gemacht.

00:13:57: Ich hatte nicht mehr so viele Tomaten, hab dann stattdessen Möhren genommen.

00:14:02: ja und gut Gemüses Gemüse.

00:14:05: Und dann habe ich daraus einen Auflauf gemacht Nudelauflauf mit dieser Tomatensause mit der selbstgemachten und Käse drüber.

00:14:11: und Dann kommt Fil vom Radfern wider stand alles auf dem Tisch.

00:14:14: und dann fängt er an zu essen.

00:14:16: und dann liegen da hat er die Hälfte von seinem Teller gegessen und sagt bei euch kann grad noch nichts essen.

00:14:22: ich wollte mich verletzen.

00:14:24: Du bist aber der schlechteste Lügner.

00:14:27: Ich glaube, ich bin auch nach wie vor sehr gut im Lesen, dass Leute lügen ... Also man kann einfach nicht lügen... Ich krieg das immer!

00:14:38: Ich sehe es immer den Menschen an und dann meint ihr zu viel, sagt doch einfach, dass es dir scheiße schmeckt.

00:14:43: Ja, ich wollte dich nicht verletzen, oh Junge, aber das fragt mich ja noch mehr

00:14:47: ab.".

00:14:48: Wenn

00:14:48: er dann so versucht zu tun, als würde er gerade nichts essen können.

00:14:52: Oh ja es hat einfach nicht geschweckt, das war ein Vorsprungspiel.

00:14:54: Du bist aber auch ein undankbarer... ...undankbarber!

00:15:01: Ja.

00:15:03: Gut keine Ahnung wie das nächste Woche wird.

00:15:05: ich freue mich trotzdem sehr drauf.

00:15:09: Nächsten Podcast Folge gibt's einen Racebericht oder?

00:15:11: Auf jeden Fall.

00:15:12: Doppelten.

00:15:12: Doppler.

00:15:13: Ich bin gespannt.

00:15:14: Boah er wird eine Katastrophe.

00:15:15: vor allem habe ich den Vergleich zu letztem Jahr.

00:15:19: Das wird ja einfach so frustrierend, wenn ich langsam habe.

00:15:20: Aber dies machst du beim Laufen eine Uhr vielleicht?

00:15:23: Stimmt!

00:15:24: Letztes Jahr ist meine Uhr der Akku leergegangen dann irgendwann... Das ist wirklich

00:15:27: übeln.

00:15:28: Aber weißt Du, ich will nochmal ganz kurz wegen diesen Zeiten und so weil was eine Sache die mich echt immer noch beschäftigt ist ja also ich glaube das kennt ja jeder der Triathlon macht dass eine Disziplin immer richtig kacke ist.

00:15:39: bei jedem Bei mir ist es halt wie bei ganz vielen da schwimmen.

00:15:44: Man setzt sich ja auch, wenn man allen Menschen sagt ich setze mir keine Zielzeit irgendwie hat man trotzdem im Kopf was man erreichen möchte.

00:15:51: also Ich glaube kein menschen der sagt.

00:15:53: Ich möchte einfach nur ins ziel kommen dass das sein ziel ist.

00:15:56: aber ich habe zum Beispiel keine zielzeit.

00:15:59: Ja aber für dich ist es ja auch glaub ich Was anderes weil du Das hab ich ja auch zu deiner mama gesagt bei dir ist es und bei deinem papa das sind so.

00:16:07: ihr habt schon so viele wettkämpfe gemacht.

00:16:09: Bei mir ist es so.

00:16:11: ich gehe glaube ich das vierte mal bei so einem großen Event anstatt.

00:16:15: Ich bin glaube ich zweimal ein Halbmarathon gelaufen und einmal habe die olympische Distanz gemacht, und sonst hab' ich ja keinen Wettkampf gemacht in so einer Größenordnung Und das ist ja wirklich auch mit Abstandesgrößen.

00:16:25: Ich glaube da gehst du mit einem ganz anderen nervöseten Nervosität ran und einfach mit einer ganz andere Aufregung und natürlich auch mit dem ganz anderen Ziel als wenn du sagst achja ich mach noch mal eine Mitteldistance!

00:16:40: Und mein Angst ist halt wie gesagt das Schwimmen Weil jedes mal wenn ich im Schwimmbad bin, denke ich mir wie.

00:16:47: Also wie soll ich das schaffen?

00:16:50: Und dann hat dein Papa gestern mir gesagt welche Zeit er ungefähr schwimmen will und dann dachte ich Boah das wäre gar nicht so viel weiter weg von meiner Schwimmwunschzeit.

00:16:59: und da habe ich gedacht naja aber der kann halt schon krass gut schwimmen im Vergleich zu mir Wenn der sich irgendwie, ich weiß

00:17:04: noch nicht was er gesagt hat.

00:17:05: Sechsunddreißig

00:17:06: Minuten ist ja geschwommen, glaube ich das.

00:17:07: Ja, vielleicht

00:17:08: habe ich fünfundessig.

00:17:10: Und wenn ich so zwischen vierzig und fünfvierzig schwimme, wäre ich schon echt richtig... Das sind

00:17:14: zehn Minuten!

00:17:15: Ja genau aber denke ich, dass es halt auch nicht so weit voneinander entfernt.

00:17:19: Zehn

00:17:19: Minuten auf eins Komma.

00:17:20: neun Kilometer schwimmen wird schon zehn Minuten halt.

00:17:23: Aber es ist eine Stunde zehnes Cut-off Zeit also da bin ich schon noch weit von weg.

00:17:28: Also wenn mir einer sagt du schwimmst fortyfünf Minuten würde ich direkt unterschreiben.

00:17:33: Ich bin gespannt.

00:17:33: Ich auch!

00:17:34: Also, ich weiß nicht... Will braucht eigentlich ein Beckenrand?

00:17:39: Ja aber... Also das... also keine Ahnung wie du das machen willst weil jedes mal wenn wir schwimmen gehen machst du nach spätestens hundert Metern Pause.

00:17:53: Bist du schonmal am Stück länger als Hundert Meter geschwommen außer Erkner damals?

00:17:58: Ja

00:17:59: Im Training?

00:18:00: Ja.

00:18:00: Mit mir noch nie!

00:18:01: Ja, traurig halt nicht.

00:18:02: Immer nach hundert oder sogar nach fünfzig Metern Pause am Beckenrand und darum... Als du mich gefragt hast, meinst du ich schaffe einen Kilometer habe ich gesagt nein weil stelle mal vor ich würde nach fünftig Metern jedes Mal Pause machen.

00:18:17: Das geht

00:18:17: nicht.

00:18:18: Dann würde ich doch nicht.

00:18:19: also dann und dann musst du ins Freivasser.

00:18:20: ja viel Spaß.

00:18:22: Ich warte dann im Ziel auf.

00:18:23: Vielleicht

00:18:25: sehen

00:18:26: wir uns beim Laufen irgendwann nochmal.

00:18:28: Dann kannst du ja auch schwimmen, obwohl mir nicht fertig ist.

00:18:30: Ja, macht da noch Content für dich?

00:18:32: Ja, das ist doch

00:18:34: super!

00:18:35: Nein aber ich weiß ja dass ich es letztes Jahr auch geschafft habe mit Schwimmen und Kräulen und Brust... Aber

00:18:41: wie?!

00:18:42: Ich frag mich immer noch wie.

00:18:42: Und dann regt es mich halt so auf mit dem Wissen, dass du in Ergner-Einskoma-Fünf Kilometer am Stück geschwommen bist, das du im Training ständig diese Pausen lasst?

00:18:52: Ich sag dann viel!

00:18:53: Schwimmen hundert Meter weiter als fünfzig Meter.

00:18:57: Also schwimmen doch mal ein zweihundter.

00:18:59: Nee geht nicht... Aber ich weiß ja, du hast den Ergne Einskoma Fünf Kilometern am Stück

00:19:04: geschafft.

00:19:05: Ja aber auch mit viel Brustschwimmen zu schieben.

00:19:06: Ja,

00:19:06: aber dann macht trotzdem mal zweihundert Meter im Training.

00:19:09: Dann mach' halt mit Bruster zwischen.

00:19:11: Und dann ist ja auch trotzdem noch die Frage, welchen Neo ich nehme.

00:19:14: Ich hatte irgendwann im Winter mal von der Firma so einen zweiten Neo zugeschickt bekommen.

00:19:18: Nur deswegen habe ich eigentlich auch einen zweiten und die hab' ich halt nie getestet bis jetzt vor zwei drei Tagen.

00:19:25: Und jetzt gibt's zwei Struggle-Mirae.

00:19:28: In dem neuen Neo kann ich viel besser kraulen weil meine Armbeweglichkeit wirklich... viel besser ist als an dem alten Neo, weil im Alten habe ich das Gefühl, ich muss wirklich gegen diese Kraulenbewegung ankämpfen.

00:19:40: Ich kann aber gar nicht Brustschwimmen da drin, weil die Beine so fest sind, dass diese Brust-Schwimmen-Bewegungen einfach nicht geht.

00:19:50: So, ich wüsste aber, ich könnte besser kraulen.

00:19:51: in den ersten Neo, den ich sonst immer hatte, kann ich

00:19:55: gut

00:19:56: Brust schwimmen?

00:19:57: Also es geht!

00:19:58: Aber das Kraulen ist halt viel anstrengender.

00:20:02: Willst du eine Antwort?

00:20:04: Ja, deswegen frage ich dich ja.

00:20:06: Brustschwürm im Neo ist e-Beschissen?

00:20:09: So ist nicht dafür gemacht um ein Brust zu schwimmen.

00:20:12: Dein Ziel ist es doch zu kraulen...

00:20:14: Aber schaffe ich nicht!

00:20:15: Nicht eins, neun.

00:20:16: ...aber dein Ziel ist das doch überwiegend zu kraweln oder auf lange Sicht zu krollen.

00:20:19: dann ziehst du den an wo du besser kraulenkannst und dann schwimmst du halt scheiße Brust.

00:20:23: aber im anderen kannst du auch scheißelbrust

00:20:25: schwimmen... Aber im anderen komme ich voran in einen Brust Schwimmen in dem komme gar nicht voran.

00:20:30: Dann würde ich beide nochmal mitnehmen ins Wasser und nochmal testen.

00:20:33: Und dann stoppen wir noch mal die Zeit auf...

00:20:35: Gehst du mit mir noch mal ins Wasser?

00:20:37: Ja, freiwasser ja einmal noch auf jeden Fall!

00:20:41: Freitag gehen wir in Berlin nochmals ins Freiwassern.

00:20:42: Stimmt.

00:20:43: Anfang der Woche können wir noch einmal ins Freibad.

00:20:46: Das müssen wir dann morgen machen oder übermorgen.

00:20:50: Ja also ich würde gerne noch mal irgendwie... Glaubst Du wir

00:20:54: sehen uns auch auf der Strecke?

00:20:57: Auf der Radstrecke werden wir uns glaube ich nicht sehen Weil du wirst... Es gibt einen

00:21:02: Teil, wo man sich sehen könnte.

00:21:04: Aber ich glaube

00:21:04: das sind zwei Runden und ich sage Du schwimmst also sagen wir mal.

00:21:09: du schwimmest fünfzehn Minuten schneller als ich.

00:21:11: Du gehst aber auch viel früher ins Wasser weil du in der ganz anderen Gruppe schwimmste hat es dich.

00:21:15: Da sind bestimmt zwanzig Minuten, fünfundreißig Minuten würde ich sagen sind zwischen uns.

00:21:18: Wenn

00:21:18: dann sehen wir uns beim Laufen?

00:21:20: Ja

00:21:20: da bestimmt!

00:21:21: Das sind vier Runden, da laufen wir bestimmt aneinander vorbei.

00:21:23: Ich weiß gar nicht, läuft man sich entgegen?

00:21:30: ja Wenn du in Ergner kommst, der von dem Sportplatz läuft zu dieser großen Straße, das ist ja dieser kleine Weg.

00:21:37: Dann läufst du über diese Brücke wo du auch mit dem Fahrrad drüber bist und dann laufst Du eine Reihe und da laufst Du hinten rechts runter und dann noch mal rechts in so ein Wohngebiet Und hier ist der Start, dann Laufst du so, so,so und laufest hier durch dieses Wohngebiete einmal so rum zurück Und dann kommst du durch diesen kleinen Weg einer Verpflegungsstelle und dann läufst du hier so die Runden wieder zurück.

00:22:01: Aber da läufste dir einmal gegenüber, wo diese Kopfstein flitze.

00:22:03: Gar kein Plan mehr!

00:22:05: Doch... Ich hab gar keinen Plan mehr wie die Strecke aussieht.

00:22:07: Ja

00:22:08: wir werden uns beim Lauf aber das ist ja auch Glückssache dass du dir dann genauer an der Stelle gehst.

00:22:13: Wir müssen uns ja dann auch sehen, aber was bringt das auf wenn wir uns sehen?

00:22:15: Juckt mich doch gar nicht.

00:22:18: Was wollen wir denn machen?

00:22:19: Ich sag ich

00:22:19: bin schon in der vierten Runde Mira.

00:22:21: Bin gleich fertig

00:22:23: Das glaube ich ja niemals.

00:22:26: Dann sag ich, oh war was krass!

00:22:28: Ich bin in der ersten... Ich sehe es an deinen Bändern die du da umhast.

00:22:32: Nein wir sehen uns nicht glaub ich.

00:22:34: Du musst ja dann vor allem... Jo

00:22:35: gibt doch Bänder ab von dir?

00:22:37: Ja

00:22:37: geht nicht.

00:22:37: Du hast auch trotzdem die Zeitmessung.

00:22:39: Junge Witzen im Mitteldistanz machen oder nicht?

00:22:42: Gut, dann gebe ich dir keine Bänderab.

00:22:46: Ich glaube, wir sehen uns nicht.

00:22:47: Weil ich glaube du bist vor allem richtig in deinem Film da wenn Du versuchst auf Ach und Krach Deiner einzehnzig Kilometer zu laufen dann wirst Du nicht nochmal gucken ob ich da an dir vorbei laufe.

00:22:56: Doch!

00:22:56: Ich gucke immer nach Dir.

00:22:58: Glaube ich nicht.

00:22:59: Na ja wir werden es sehen.

00:23:01: Ob wir uns sehen

00:23:03: Ja

00:23:04: Ich denke nicht.

00:23:04: Ich wünsche mir übrigens genauso einen Wetter wie heute.

00:23:07: Ja, ich glaube es ist jetzt gerade steht drin.

00:23:10: Sechzehn Grad und ein bisschen Regen glaub' ich Also aber nicht mehr so viel wie vor ein paar Tagen.

00:23:15: Das

00:23:15: tut nie Not.

00:23:16: Achso, ich guck mal kurz nach was der Wetterbericht sagt.

00:23:19: Aber iPhone-Wetterberichte?

00:23:20: Nein!

00:23:22: Zweiundzwanzig Grad Und also das ist eine Wolke da, aber eine Wolk ohne Regen Naja,

00:23:26: oh das wär ja schön wenn sie...

00:23:27: Zweiunzwanzzig Grad und trocken wäre ja wirklich Perfetto Was würde ich mir wünschen.

00:23:33: Es kann nicht schlimmer werden als letztes Jahr.

00:23:35: Ich muss noch sagen, im Regen habe ich echt ein bisschen Respekt davor.

00:23:38: Ja auch!

00:23:39: Ich hasse Radfahren am Regen.

00:23:40: Ich hab das Gefühl, beim Autofahren ist es schlitter in den Kurven.

00:23:46: Und auf dem Auflieger hast du dann natürlich nochmal weniger Gewalt und Ärgner war von der Strecke einfach so unfassbar voll.

00:23:55: Das Gute ist was hat mein Physio zu mir gesagt?

00:23:58: Im Regenrad fahren ist halt nicht so schlimm.

00:24:00: aber wenn er weg rutscht sind die Schürfwunden nicht so doll.

00:24:03: Ja, da hat er vielleicht sogar rechten.

00:24:06: Toll!

00:24:07: Ich hoffe einfach, dass wir nicht stürzen.

00:24:09: Ja ich auch.

00:24:10: Ich gehe erstmal nicht davon aus.

00:24:11: Nee, ich auch nicht.

00:24:13: Ich habe übrigens gedacht jetzt wo wir gerade noch beim Thema triathlon sind... Also ich gebe ja meinen TT dann ab?

00:24:20: Ich

00:24:21: auch

00:24:22: Wenn ich schwanger werden sollte oder sowieso und ich verkaufe dann auch mein Helm, mein Erohelm.

00:24:31: Ja, weil wenn ich dann wieder im Training bin irgendwann vielleicht mal wieder.

00:24:36: Dann kaufe ich mir einen neuen und darum dachte ich verkaufe ihn direkt

00:24:40: nach Erkram.

00:24:40: Warum jetzt den neuen haben?

00:24:42: Weil ich auch einen zum Atmen haben möchte.

00:24:46: Ich habe jetzt ein von Giro Und der sitzt sehr eng und das Visier ist wirklich auch richtig eng anliegend und du hast halt gar keine Luftzirkulationes.

00:24:58: Du kannst ja auch nicht das Visiere irgendwie nach vorne schieben oder hochklappen, sondern du musst es dann ganz abmachen.

00:25:05: Das macht mir deinem Wettkampf auch nicht und darum dachte ich, wenn da der neueste Shit draußen ist...

00:25:13: Durch eine Empfehlung geben?

00:25:15: Ja!

00:25:15: Uwex Race X

00:25:17: Dieser neue?

00:25:18: Denne ich hab.

00:25:21: Du bist vom Material ja auch Profi.

00:25:26: Du hast einfach besseres Equipment als ich.

00:25:29: Stimmt nicht.

00:25:31: Was hast du schlechter, als ich?

00:25:32: Was haben wir...Gräder sind gleich!

00:25:36: Jaaa... Ich habe eine scheiß Schaltung wegen...

00:25:39: Du hast Shimano.

00:25:40: Ich finde das einfach scheiße.

00:25:42: aber ich glaube es gibt genauso viele Leute die sagen, dass Shimano ist besser als Trap.

00:25:44: Ja Rad haben wir ... Nee, aber beim Rad hast du auch mehr getüftelt hier mit deinen Spacern und so.

00:25:49: Nein, ich bin einfach nur höher weil ich größer bin und auf einem zu kleinen Radsitze So, und dann... Ich hab nur andere Armschalen.

00:25:55: Aber ich habe auch...

00:25:56: Ja hier!

00:25:56: Du hast Karbonarmschalen!

00:25:58: Junge

00:25:58: aber einfach weil ich größere Arme habe

00:26:00: als... Dann kauf dir doch welche von normal für den Zähner.

00:26:04: Da hab' ich gar nichts für bezahlt.

00:26:05: So, Karbo

00:26:07: ja gut.

00:26:08: Weil du wegen Kooperationen, das zählt jetzt nicht dazu?

00:26:10: nur weil du hast schon ein besseres Rad vom Equipment.

00:26:15: Wir haben schon das

00:26:16: gleiche.

00:26:16: Aber selbst wäre es das Gleiche, ne?

00:26:18: Meine Armscheine sind aus

00:26:19: Karbon.

00:26:20: Ja und aber das ist ja kein... Das macht keinen... Okay

00:26:22: dann sagen wir, wir haben ein gleiches Rad!

00:26:26: Dann Helm hast du besser.

00:26:31: Ich hab Tiertal Schuhe, die hast du nicht.

00:26:32: Das muss

00:26:33: man ja sagen.

00:26:36: Dann was gibt's noch?

00:26:39: Neo Hast du auch besser?

00:26:41: Ne!

00:26:41: Mein Neo ist fünf Jahre

00:26:43: alt.

00:26:43: Aber mein Orca hat dreihundert Euro gekostet, dein Safefish hat mal neunhundert gekostelt.

00:26:47: Ja,

00:26:47: einmal neun hundert gekrostet aber der ist ja jetzt fünf Jahre alte, kriegst als ein Zäh dafür, er hat einen Loch am Schritt mit.

00:26:54: Hätt ich ein Pimmel bitte da raus gucken.

00:26:56: Echt?!

00:26:58: Also Neo hast Du hier einfach neuer und...

00:27:01: Ja neuer, aber ich habe so den günstigsten Neo gekauft, den es gab.

00:27:07: Naja.

00:27:10: Was gibt's noch?

00:27:11: Du hast die bessere Laufuhr.

00:27:13: Ja, die hast du mir geschenkt.

00:27:15: Sonst hätt ich immer noch meine Alte.

00:27:17: Ja weil du schenkst mir dann auch ein paar besseres Equipment damit du nicht so crazy dastehst.

00:27:26: Einteiler ja!

00:27:27: Ich habe jetzt auch wieder... Ich hab jetzt auch gewollt.

00:27:29: Das

00:27:29: ist schon ein teurer Einteiler.

00:27:31: Hab' ich aber auch nichts für bezahlt.

00:27:35: Also du hast es schon mit dem Rennrad und so... Du gibst schon mehr Geld für den Sport aus.

00:27:40: Aber zum Beispiel auch beim Rennrad, das ist ja immer trotzdem... Ich

00:27:43: habe auch nur Ero-Cars, weil ich deine anziehe?

00:27:45: Ja

00:27:45: genau!

00:27:46: Nein du hast doch eigene.

00:27:48: Ach dir ist mir ein Marbella.

00:27:49: Ja hab' ich dir.

00:27:51: Aber bei dem Rennrat oder aber auch beim TT muss man einfach sagen es ist ja auch einfach dass wir diese große Glück haben, dass wir mit Tracks zusammen zu arbeiten.

00:27:57: Ich würde mir auch kein Zehntausend Euro Triathlon-Ratter hinstellen.

00:28:01: Doch würdest du.

00:28:02: Ah wahrscheinlich nicht.

00:28:08: Okay, und dann äh... noch eine Sache.

00:28:10: Und dann gehst du einfach regelmäßig zum Chiropraktiker!

00:28:14: Ja ich tu was.

00:28:15: In so ne Eiskammer und so.

00:28:17: Ja aber guck dir dein Papa an der ist jetzt vom Alter nicht soweit von mir entfernt?

00:28:20: Der geht fast an den Rückstock wenn er so weitermacht.

00:28:22: Häh ja weil da kein Kraft rein macht.

00:28:24: Hoffentlich

00:28:24: hat das nichts gehört.

00:28:26: Aber das ist ja schon.. Ich sorge eher für meinen Körper, ich weiß Du machst es nicht, aber du bist ja nochmal zehn Jahre jünger als ich.

00:28:31: komm' du mal in mein alter Dann würdest du sagen ach so ein Termin mit dem Physium.

00:28:37: Oh, den kannst du mir auch mal machen.

00:28:40: Und ich arbeite immer...

00:28:41: Welchen Schüler hast du eigentlich in Ergner?

00:28:42: Ja

00:28:42: das habe ich mich auch die ganze Zeit schon gefragt und eigentlich hatte ich auch mich gefragt ob ich mich ja das auch nochmal frage weil ich glaube ich irgendwann mal von Brux als wir diese... Die haben uns irgendwann mal Schuhe zugeschickt als wir glaube ich im Portugai waren und ich glaube dass da noch ein Vollkarbon-Schuh drin ist.

00:29:00: so einen Roter glaub ich dieser

00:29:03: Aber nicht den

00:29:04: denn ich?

00:29:04: Nein, den hatte ich ja auch.

00:29:05: Den hat sich ein Weiß und den bin ich am Köln-Halbmarathon gelaufen.

00:29:09: also entweder würde ich den noch laufen aber es ist ja kein Vollkabonschuh das ist so eine Mischung.

00:29:14: Es sind die Skyward X.

00:29:16: Genau, entweder werde ich den laufen und ich fand auch den New Balance den ich in der Sabon gelaufen bin eigentlich richtig gut aber er war mir zu klein.

00:29:23: über einundzwanzig Kilometer haben wir meine Füße so weh getan... ...aber ich will mich jetzt eigentlich nicht nochmal ein paar neue kaufen.

00:29:29: deswegen

00:29:30: Ja, weil ich gerade gesagt habe du hast besseres Material.

00:29:32: Darum traust du dich jetzt

00:29:33: nicht mehr zu?

00:29:34: Nein als wäre auch zu spät jetzt einfach jetzt so bestellen.

00:29:36: Die würden ja frühestens Mittwoch kommen

00:29:38: Aber den Brux musst du vielleicht auch nochmal einmal einlaufen, ne?

00:29:41: Ja deswegen also entweder lauf' ich den Bruxx den ich auch im Halbmarathon gelaufen bin Weil da weiß ich dass sich ihn laufen kann.

00:29:47: Oder ich teste halt noch mal den ganz neuen Bruxx Den ich nur nicht ausgepackt hab, den Karbon Schuh.

00:29:52: Der müsste auch glaube ich in der forty vier gekommen sein und dann müsste er von der Größe passen.

00:29:56: Eigentlich komme ich mit dem Bruxx ganz gut klar Ich werde eh nicht so schnell laufen, dass ich...

00:30:01: Komplett Carbon brauchst.

00:30:02: Ja also ich habe mich auch schon gefragt ob ich vielleicht auch einfach meinen diesen den Duma bei der Kooperation bekommen hast wo ich auch einen mitbekommen hab diesen Ghost-Sieben.

00:30:11: was ist das?

00:30:12: Rooka?

00:30:14: ROOKA?

00:30:14: Ach, äh ähm... Dieser gelbe den wir auf Mallorca dann hatten dieser Ghost-Seven oder wie der heißt das ist ein Rooker?

00:30:22: Ghostsieben

00:30:22: niemals Ghostsieben Hundertprozentig mehr.

00:30:25: Nein, nein, nein!

00:30:26: Der heißt nicht Ghost Sieben.

00:30:27: Wie soll der denn sonst heißen?

00:30:29: Ich

00:30:29: hab doch Werbung für gemacht, ich habe niemals gesagt, hoca ghost sieben.

00:30:34: Hoca... wie heißt er denn

00:30:37: noch mal?

00:30:37: Der heißt Ghost Siebe.

00:30:38: Nooo, niemals was für Ghost Siebel.

00:30:41: Mach

00:30:41: sieben heißt

00:30:41: ja.

00:30:42: Mach Sieben, Ghost

00:30:42: sieben,

00:30:43: hey?!

00:30:43: Der Ghost ist ein anderer Schuh.

00:30:45: Den gibt's auch von... Ah nee, ist... Nicht

00:30:47: hoca.

00:30:48: Nee, ist Brux vielleicht Ghost?

00:30:50: Also Ghost hab' ich noch nie gehört.

00:30:53: Mach sieben.

00:30:54: Der ist auch ruhig?

00:30:54: Ja, aber den würde ich nicht laufen.

00:30:56: Ich würde schon so ein halbes Carbon Ding.

00:30:58: Kann das in Skyward X nicht laufen weil der es nicht erlaubt.

00:31:02: Aber ich würde schon entweder den Brux laufen oder guckst halt doch mal ob der andere Brux gut ist Weil ich glaube ich würde nicht nur einen reinen Trainingsstudio dann bringt das schon.

00:31:11: wenn der wenigstens ein bisschen schneller ist

00:31:14: Wahrscheinlich schon

00:31:16: Aber ich weiß jetzt auch noch nicht

00:31:17: Den voll Carbon müsste ich ja trotzdem zumindest mal fünf Kilometer einlaufen.

00:31:20: damit.

00:31:20: Ich hab heute übrigens eine Einheit geskippt.

00:31:27: Nachdem du... ich habe es extra nicht im Podcast gesagt, weil du vor zehn Minuten gesagt hast, dass du keine Einheit aktuell und dann wollte ich erst sagen um was war mit heute?

00:31:35: Und dann dachte ich aber, du hast vor der Podcast voll gesagt, ich soll nicht so gemein zu dir sein und darauf habe ich's jetzt nicht gesagt!

00:31:41: Was

00:31:41: ist da jetzt von

00:31:42: mir?!

00:31:42: Ich hab mich gestern so gegrillt, das klingt nach meinem Kind.

00:31:48: Das denke ich doch

00:31:49: mal.

00:31:49: auch Gucken wir jetzt beide aus dem Fenster und unterbrechen unseren Podcast.

00:31:55: Hallo, Leo!

00:31:56: Du bist jetzt live in der Podcast-Folge.

00:31:58: Sag mal was?

00:32:00: Was hast du denn da?

00:32:01: Eine Brombeere

00:32:02: Ich hab dich nicht gefragt.

00:32:03: Was haste du dann da?

00:32:06: Oh lecker Es sieht nach Regen aus.

00:32:15: Na ja

00:32:16: Wir müssen weiter machen.

00:32:19: Sorry für die Unterbrechung, aber das Kind... Also normalerweise geht's nicht vor weil ich denke nur in Sport.

00:32:25: Aber jetzt heute mal wegen Podcast da mach' ich meine Ausnahme.

00:32:29: Da sage ich dem Kind nochmal Hallo!

00:32:30: Ähm ja also wo haben wir stehen?

00:32:33: Ach du hast eine Einheit geskippt.

00:32:35: Ja du warst einfach platt.

00:32:36: Ich

00:32:36: hab mich einfach gegrillt und ich habe also sonst habe ich wirklich die letzten Wochen echt durchgezogen, aber

00:32:41: habe ich

00:32:42: Lach nicht, ich hab durchgezogen.

00:32:44: Aber heute endlich?

00:32:45: Heute nicht.

00:32:45: aber ich dachte jetzt eine Woche vorher bringt diese Einheit auch keinen Meilenstein mehr.

00:32:49: Wahrscheinlich

00:32:50: nicht, nee.

00:32:54: Also ich weiß noch nicht welchen Schuh ich laufen soll.

00:32:57: also aber ich versuch's... Ich mach nochmal Carbon.

00:33:01: Mittel Distanz, einzehn Kilometer Carbon wird ja mein... Also selbst wenn da meine Füße wieder kaputt sind Dann ist es halt jetzt noch einmal so, aber ich kann ja nicht mein Leben lang ohne Carbonen laufen.

00:33:11: Also ich versuch's den Hoka glaube ich

00:33:12: nochmal.

00:33:13: Hast du schon erzählt dass du in Berlin Marathon läufst?

00:33:16: Letzte Folge haben wir erzählt was wir laufen alles noch.

00:33:19: Ja...

00:33:20: Hab' ich aber noch kein Ziel oder so.

00:33:22: Aber ich erzähle.

00:33:23: jetzt möchte ein anderes Thema kurz mal vom Sport weg!

00:33:25: Okay

00:33:26: Unsere Waschmaschine kann zwanzig Grad.

00:33:30: Ich hab extra nochmal nachgeschaut

00:33:32: Und was ist das für ein Programm?

00:33:33: Zwanzig

00:33:33: grad Baumwolle so wie gesagt habe.

00:33:35: und wie lange geht das

00:33:36: Zwei Stunden irgendwas.

00:33:38: Wie

00:33:39: macht man das?

00:33:41: Um deine Tücherts nicht einzulaufen zu lassen.

00:33:44: Ich habe mich vorhin, als ich den Einteiler in die Wäsche geschmissen hab.

00:33:49: Als ich meine Rad geputzt hab und dann habe ich mich wohl gefragt ob man den wohl in die wäsche schmeißen darf.

00:33:56: Den Einteilern kannst du waschen aber ich würde nur auf kurz... Was hast Du gemacht?

00:34:00: Ich hab nur eine Wäschel geschmitten.

00:34:02: Also, ich hoffe nicht.

00:34:04: Ich denke

00:34:04: nur auf

00:34:06: der Handfisch habe ich mich gefragt.

00:34:07: Es

00:34:09: ist ja wie eine Radtrikot vom Stoff.

00:34:12: Kannst du auch dreißig Grad waschen?

00:34:14: aber ich würde jetzt... Ich glaube, ich denke immer... Was ist grad Baumwolle?

00:34:18: Nein, aber ich wasche unsere Sportwäsche auch mit dreißzig Grad Baumwollen!

00:34:22: Wir haben kein Sportprogramm und das haben wir nicht.

00:34:24: Aber ich denke also es passiert... Mit der Sportsache hast du, außer dass die manchmal verwaschen sind weil irgendein anderes Teil drin ist.

00:34:33: Da läuft das ja nicht ein.

00:34:34: aber ich finde so einen Einteiler reicht wenn du den in diesem Schnellprogramm mit dreißig Minuten.

00:34:40: Weil ich denke mal je länger man wäschtest du schlimmer wird's für dir die Klamotten.

00:34:44: Wenn diese Baumwoll-Programm dauert immer zweieinhalb Stunden dann fragen wir mal was wollen die da rausholen?

00:34:50: Die Farbe?

00:34:50: Ja wahrscheinlich!

00:34:53: Das lag mir jetzt die ganzen Wochen auf dem Herzen, seitdem wir unsere letzte Podcast-Polge gemacht haben.

00:35:00: Und was mir noch aufm Herzen liegt... Ich meine voll den krassen Übergang!

00:35:06: Ich stille seit drei Tagen nicht mehr.

00:35:08: Fünf?

00:35:09: Du hast gestern gesagt vier Tage.

00:35:12: Ja ich weiß es nicht mehr genau.

00:35:14: Ne fünf Tage noch nicht.

00:35:17: Na vielleicht.

00:35:18: Seid fünf Tage nicht mehr

00:35:20: und ich frage mich warum ihr seit fünf Tagen nicht ins Bett kommt.

00:35:24: Das war anders.

00:35:27: Leo ist vor einer Woche oder so, hat er angefangen... Ich hab ihn gestillt, weil ich habe ihn abends immer gestillet und der ist immer dabei eingeschlafen oder dann kurz danach.

00:35:38: Dann habe ich ihn drei Tage lang in Folge abends gestillen und er ist danach aufgestanden aus der Tür rausgegangen und meinte ... Und ich lag im Bett!

00:35:49: So.

00:35:50: Und dann dachte ich, wenn er eh danach aufsteht und... ...undankbares Stück und nicht einschlägt beim Stillen, kann ich auch ganz stillen aufhören!

00:36:01: Dann habe ich die Chance ergriffen und jetzt stelle ich über seit... Also ich hab zweieinhalb oder fast?

00:36:09: Naja, zweieinhalb Jahre.

00:36:12: Ist das jetzt ganz aufhörn?

00:36:14: Ja, wenn ich jetzt wieder zurück rudere ist es dumm.

00:36:21: Ich musste da vorhin auch wirklich drüber nachdenken auf der Fahrt hierher.

00:36:26: Und dann habe ich mich gefragt, kannst du dich jetzt bewusst ans letzte Mal erinnern?

00:36:32: Ich wäre jetzt so voll emotional gerade aber... Nee!

00:36:35: Ich finde sie auch ganz traurig!

00:36:37: Also dass man nicht so irgendwie sagt so hey das ist jetzt das letzte mal gewesen.

00:36:42: Ja also ich finde es auf der einen Seite auch ganz Traurig

00:36:45: Komme kriege ich fast

00:36:46: ducke

00:36:46: in den Augen.

00:36:48: Und hab ich die letzten Tage auch gedacht, weil er abends noch mal gefragt hat und gesagt hat, ich will Milch.

00:36:55: Dann meinte ich jetzt habe keine Milch mehr.

00:36:58: Aber dann hab ich gedacht ... Das wäre so krass dieses Abstillen gewesen!

00:37:05: Mhm.

00:37:06: Jetzt war es ja gar nicht so ein Abstillend, sondern das war so... Ausschleichendes?

00:37:12: Für ihn ja auch einfach irgendwie so was ... Jaa Es war jetzt so, wie ich es mir vorgestellt habe eigentlich.

00:37:21: Ich hab immer gesagt... ...ich höre auf wenn's für uns beide sich so anfühlt als könnten wir aufhören oder ja weiß ich nicht und das war jetzt genau so.

00:37:33: Darum ist es eigentlich

00:37:35: perfekt.

00:37:35: Das ist ja auch jetzt zweieinhalb ne?

00:37:38: Also ich hab

00:37:40: echt lange gestellt.

00:37:41: Und ich hab auch da, als wir dann irgendwie angefangen haben drüber zu sprechen wegen nächster Saison, ob ich jetzt noch mal eine Saison mache oder wir nochmal in die Kinderplanung gehen.

00:37:53: Habe ich auch gedacht, ich hätte schon jetzt bevor ich wieder meinen Körper abgebe und ein Kind in mir wachsen lasse, hätte ich schon noch einmal ein zwei Monate gerne mein Körper für mich.

00:38:09: Aber das... Ja nein es war jetzt genau so gekommen wie ich mir das gewünscht habe und wie ich es auch immer gesagt habe.

00:38:19: Wenn alle, die mir Angst gemacht haben gesagt haben.

00:38:22: Du wirst ihn dann nie wieder von der Brust bekommen wenn du so lange stillst oder... ...du musst bewusst abstellen das wird dann die ersten Tage richtig hart und die weinen...

00:38:30: Nee!

00:38:31: Null Es war ganz natürlich Und jetzt ganz schön einfach.

00:38:38: Dieses Abstehen War gar kein Drama, war ab

00:38:42: Ja krassel

00:38:43: Einfach genauso wie ich.

00:38:45: Ich glaube dass es nochmal leichter wird für uns wenn er gar keine Milch mehr braucht.

00:38:52: Es hat ja auch so geklappt, dass er bei Oma und Opa geschlafen hat aber... Paar dieses Fragen nach Milch!

00:38:59: Das war schon teilweise sehr, sehr anstrengend.

00:39:02: Ja gab Phasen, aber jetzt die letzten Wochen fand ich es nicht so schlimm mehr?

00:39:06: Nee, waren nicht mehr so tragisch, aber ich glaube trotzdem das ist nochmal ganz andere Möglichkeiten sind, dass das dann irgendwie noch mal einfacher wird für uns alle.

00:39:15: Ich bin gespannt immer mal wieder so Videos gehabt, weil die Hormone ja dann schon wieder umgestellt werden irgendwie.

00:39:25: Dass die Frauen ganz emotional werden und viel Wein aber bisher merke ich noch gar nix.

00:39:31: Ja das sind ja auch drei Tage oder vier.

00:39:34: Ich weiß nicht wann das kommt dass der Körper merkt es passiert nichts mehr.

00:39:39: Aber bisher merk ich eigentlich nichts.

00:39:41: Oder merkst du was an mir?

00:39:43: Boah, du bist schon schlechter gelaunt.

00:39:45: Aber meinst du es kommt vom Stillen?

00:39:46: Ich glaube einfach vom gereizten ... Äh...

00:39:50: Alltag!

00:39:50: Alltag.

00:39:52: Weiß ich nicht.

00:39:54: Ja, wir schieben's einfach mal aufs Stillen.

00:39:56: Ja das ist super.

00:39:58: Also ich finde auch wirklich aktuell die Phase also irgendwie ganz süß weil er jetzt zum ersten Mal so eine mehr Papa-Phase bekommt und Papa muss alles machen.

00:40:08: Phasis ja irgendwie auch immer ganz schön nach zweieinhalb Jahren wo Mama alles nur machen musste.

00:40:13: Aber dieses ins Bett gehen bringt mich irgendwann noch um.

00:40:18: Das ist halt das erste Mal, dass wir ein bisschen zu Struggle haben mit ins Bett bringen.

00:40:25: Es war jetzt echt immer... es war nie ein Problem aber ich habe schon überlegt ob ich die Baby-Trage wieder rausholte und ihn in den Schlaf fippe.

00:40:35: Ich

00:40:36: glaube also

00:40:38: Also für alle die und vielleicht uns nicht jeden Tag verfolgen, Leo geht aktuell mit uns ins Bett.

00:40:42: Und nur wenn wir

00:40:44: beide

00:40:44: ins Bett gehen... also ich versuche ihn immer erst ins Bett zu bringen und er steht dann aber auf, dann versucht Phil und der steht dann wieder auf und kommt zu mir und nur wenn we beide mit ihm ins große Bett gehen, schläft er irgendwann ein um

00:41:01: eins, zwei, drei, sechs.

00:41:03: Ich gucke was Mama macht!

00:41:06: Das ist all das ich finde es wirklich.

00:41:08: Also ich glaube es ist auch so ein bisschen Grenzentesten gerade und einfach ausprobieren, weil gestern Abend zum Beispiel das hat's mal wieder ganz gut bestätigt werden.

00:41:17: Wir liegen im Bett alles ist dunkel, einfach schlaft bereit und der steht wieder aus dem Nichts auf geht zu den Lichtschiltern und macht Flutlicht an.

00:41:25: und dann habe ich mir auch einfach gepackt und hab das Licht ausgemacht und gesagt wir gehen jetzt ins Bett und da ist er nicht mehr aufgestanden.

00:41:32: aber ich glaube so ein bißchen versuchte uns grad auf der Nase rumzutanzen sehr, sehr schwer streng zu ihm sein.

00:41:39: Weil man irgendwie die letzten zweieinhalb Jahre nicht gebraucht hatte, strengst du ihm zu sein?

00:41:43: Weil er irgendwie immer gehört hat und immer so auch ein bisschen das mitgemacht hat was wir gemacht haben.

00:41:48: aber jetzt gerade ist es so...ne ich steh wieder auf und es ist halt voll schwer irgendwie hart dann zu ihm zu sagen nein wir bleiben jetzt hier liegen!

00:41:59: Und dir fällt das noch schwerer.

00:42:01: Dann stehe halt auf dem Gehe.

00:42:02: Ja ich denke mach doch was du willst, ich bleib liegen.

00:42:05: Ja, genau.

00:42:06: Aber ich glaube trotzdem... Also wenn das so weitergeht?

00:42:09: Es ist ja gar nicht schlimm dass man mal mit ihm ins Bett geht.

00:42:12: aber wir haben jetzt seit einer Woche konstant um kurz vor neun im Bett gelegen und wir schaffen hier wirklich gar nichts mehr abends!

00:42:20: Und auch es ist ja nicht so dass Tönn sagt der okay Einer geht ins Bett und schläft mit ihm und dann schafft er andere Weges was?

00:42:25: Nein wir müssen beide da liegen!

00:42:27: Da leidet schon die Arbeit halt vor allem drunter.

00:42:32: Oder ich würde ja gerne auch... Ich würde heute eigentlich gerne noch abends eine Runde laufen gehen, aber tja so ist es halt mit Gehen.

00:42:44: Bei uns würde ich gerade noch sagen, Mann Scheiße erzähl mal kurz irgendwas vielleicht kommt's gleich wieder.

00:42:51: Ja, wenn wir gerade bei Leo sind dann ist mir neulich auf jeden Fall aufgefallen.

00:42:55: Ich kann einen Kinderlied richtig gut.

00:42:57: kennt ihr das?

00:42:58: Wenn die Stimmlagen passen von einem Lied kennst du dass wenn du ein Lied mit singst und denkst oh du weibst mit dem Sänger quasi?

00:43:12: Nein?

00:43:12: Kennst du gar nicht?

00:43:14: Weil ich bin nicht so ausgiebig Midsinks wie ich.

00:43:16: Wahrscheinlich ja.

00:43:17: Aber kennst Du dieses Lied?

00:43:19: Guck mal diese Biene da.

00:43:21: Zum zum Event, ich das mitsinge!

00:43:24: Man hört gar nicht dass ich mitsinge weil ich hier so in der Stimme bin.

00:43:29: Boah weiß ich nicht Ich

00:43:31: schwöre Doch?

00:43:35: Bei dem Lied ist es krass.

00:43:36: Da hab' ich neulich noch einmal im Auto mit ihm gehört.

00:43:38: Wie heißt das Lied?

00:43:39: Guck Mal die Biene dann

00:43:41: Okay warte.

00:43:42: Du kriegst jetzt einen spontanen Liveauftritt.

00:43:46: Ich habe erst gedacht, ihr könnt es mir gleich im Auto zeigen.

00:43:48: Aber ich dachte... Wenn nicht jetzt waren dann von Helene Fischer?

00:43:53: Hä?!

00:43:54: Nein!

00:43:54: Warte mal!

00:43:54: Ach

00:43:54: hier!

00:44:02: Guck mal diese!

00:44:03: Hahahaha!

00:44:07: Fliege!

00:44:10: Los!

00:44:12: Summ-Summ!

00:44:15: Jetzt warte!

00:44:18: Ise kommt süß!

00:44:21: Ja, okay.

00:44:22: Komm!

00:44:23: Das üben wir noch mal... Ich würde sagen, kannst du nächste Woche nochmal für deine Auftritte ein bisschen proben?

00:44:28: Aber das war

00:44:30: Setzendex.

00:44:31: Das war ja wirklich gar nichts

00:44:32: mehr.

00:44:32: Jetzt zeigst ihr gleich noch einmal unter uns.

00:44:35: Ja, ok.

00:44:36: Nee, das ist mir aber aufgefallen auf jeden Fall.

00:44:38: Was wollt zu dir auch sagen?

00:44:39: Ich komme nicht mehr drauf.

00:44:40: Es ist in meinem Spatzenhirn einfach verloren gegangen.

00:44:43: Das kenn ich.

00:44:45: Ja.

00:44:45: Das weiß ich

00:44:48: Darf ich noch?

00:44:49: Bitte!

00:44:50: Ich möchte noch ein anderes Thema gerne mit euch sprechen.

00:44:52: Noch kein anderes

00:44:52: Thema?!

00:44:52: Ein

00:44:53: letztes Thema für diese heutige Folge.

00:44:55: Okay...

00:44:57: Wir haben letztes Mal schon drüber gesprochen über... Was

00:45:00: klingt so, wenn du sagst, das klingt zu ernst?

00:45:02: Nein, darüber dass wir gerne mehr Deko in unserem... Ah... In unserer Wohnung hätten.

00:45:09: Ah, vergiss mich auf den Sack damit.

00:45:10: Das ist wirklich in meinem Kopf fest verankert, dass ich unsere Wohnen... Hä, ich wollte gar nicht anderes Thema ansprechen

00:45:20: Was?

00:45:22: Mir ist aufgefallen, ich bin kein Routine-Mensch.

00:45:25: Bist du ein Routinenmensch?

00:45:26: Schon!

00:45:28: Ja?

00:45:31: Ich merke... Mehr

00:45:31: als

00:45:32: ich.

00:45:33: Also ja auf jeden Fall mehr als du und ich merke das es mir nicht gut tut wenn ich aus meiner Routine ausbreche weil dann verlieh' ich die Kontrolle.

00:45:40: Ja also ich bin echt garg-, ich wüsste keine einzige Routine außer morgens mein Kaffee was ich immer gleich mache.

00:45:50: Duschan, du duschst auch gleich.

00:45:54: Wie kann man das nicht?

00:45:55: Mit diesem Duschan... Du bist eine Person die nimmt den Duschan ab und dann stehst du in der Dusche enthältst diesen Duschan überall hin.

00:46:03: Ja klar wie denn sonst!

00:46:04: Ich lass sie sehen oben

00:46:05: hängen!

00:46:06: Du wirst doch gar nicht sauber!

00:46:07: Natürlich!

00:46:08: Der kommt doch von oben!

00:46:09: Ja mit dem Duschan zwischen den Zähnen auch und so sauber.

00:46:13: Junge ich muss ja was sauber... Aber bist du so ein... Nein das ist richtig unangenehm dass wir es im Podcast besprechen haben.

00:46:19: Seifst du dich denn auch überall rein oder lässt du nur runterlaufen?

00:46:22: Nein, überall.

00:46:23: Ja ich lass nur runter laufen

00:46:25: Und du sagst nie... Mach seine Füße nicht extra sauber!

00:46:28: Doch schon.

00:46:29: aber meine Unterschenke zum Beispiel nicht.

00:46:30: Ich mach einmal mit Seife überall.

00:46:32: Weil du den Duschern in der Hand hast.

00:46:37: Aber da bist du z.B.. Also klar, ich dusche schon ähnlich immer, aber ich dussche nicht immer gleich Du duschst immer gleich.

00:46:50: Ja, ich überlege gerade wo ... ja du bist schon mehr Routine.

00:46:54: Schon!

00:46:54: Ich nehm immer vor dem Schlaf in meine Supplemente.

00:46:56: Dich muss ich jedes Mal daran erinnern dass du sie überhaupt mal alle achtundzwanzig Tage nimmst.

00:47:01: So aber das ist schon und ich muss auch morgens mein Eis Kaffee trinken.

00:47:06: Ich muss da schon so... Aber du

00:47:08: bist nicht so krasser.

00:47:09: also du bist ein Routine, aber nicht so krasst-Routine-Routine?

00:47:12: Nee jetzt nicht so, ich muss um acht Uhr meinen Kaffees haben, aber ich habe schon immer die gleichen Abläufe.

00:47:18: Und ich halt gar nicht.

00:47:19: Null

00:47:20: Du hast keine Struktur in deinem Leben.

00:47:22: Ja,

00:47:23: hab ich auch überlegt ob das ein Problem ist aber ich kann es ja nicht sortieren eine Struktur da reinzubringen weil mir fallen.

00:47:32: dann wenn ich sagen würde ich habe die und die Routine auf dem Weg zu der Routine sehe ich achte andere Dinge die ich davor erledigen will bevor ich meine Routine mache und dann bin ich raus aus der Routine.

00:47:46: Weißt du was das beste Beispiel dafür ist?

00:47:51: Wir müssen nächste Woche nach Berlin zum Iron Man.

00:47:54: Ich sage dir, du musst Fee schreiben, das ist eine Freundin von uns.

00:47:59: Ob sie auf Henri-... Das ist die einzige Freundin, die auf Henri und Otto aufpasst.

00:48:04: Sie ist der einzige Mensch, glaube ich, die zwei französische Bulldoggen nimmt, wo sie auch im Bett schlafen dürfen.

00:48:10: Und ich sage, du muss Fee jetzt wirklich fragen, also das ist nächste Woche!

00:48:15: Dann sagst du zu mir,

00:48:16: hm?

00:48:17: Ich habe da seit vier Wochen schon nicht mehr geantwortet Blöd.

00:48:22: Dann sag ich okay, musst du trotzdem machen oder ich mach's jetzt halt?

00:48:26: Nein nein!

00:48:27: Ich schreibe ihr.

00:48:29: und dann wenn ich in dem Moment wo ich sage, ich könnte eher schreiben weiß ich dass ich das Gespräch übernehmen muss weil du ihr dann schreibst hey Fee wie gehts dir alles gut?

00:48:38: und ich wollte mal antworten und ja vielleicht müssen Henry und Dotte bei euch schaffen und dann wieder antwortest du wieder nicht mehr.

00:48:44: Und dann schreibt Femi fünf Stunden später, wollen wir beide jetzt klären wie es mit Henry und Lotte weitergeht?

00:48:50: Aber das ist auch schlimm bei mir aber das hat ja nichts mit Routine zu tun.

00:48:54: Doch wenn du eine Routine mäßig deine Nachrichten beantworten würdest und deine Arbeit abarbeiten würdest, aber du fängst irgendwas an und dann...

00:49:01: Nein weil ich so viel Anzeigen im Kopf hatte.

00:49:03: Das können Männer nicht!

00:49:05: Männer haben einfach nicht so viele Kapazitäten sich im Kopf was zu speichern.

00:49:09: Klar

00:49:09: ich kann mir alles merken.

00:49:10: Du, bei dir ist es so.

00:49:13: Ich will mein Fahrrad putzen und dann eine Minute später, obwohl um dich rum eine Bombe explodiert ist, putzt du deinen Fahrrad in der Badewanne?

00:49:22: Und ich denke, oh, ich will meinen Fahrrad noch putzen!

00:49:25: Aber davor muss sich das machen.

00:49:28: Davor muss die Wäsche auffängen, die da die ganze Zeit auf mich wartet.

00:49:31: Dvor muss ich die Spielmaschine, die die Hunde müssen essen... ...und irgendwann denk' ich jetzt putze ich das Fahrrad aber bis ich dahin

00:49:38: komme Ja, hast du schon wieder dreißig andere Sachen vergessen?

00:49:41: Ich habe heute Fahrräder geputzt in der Badewanne.

00:49:44: Ja ich weiß!

00:49:45: Ja aber also Routine null mein Ding.

00:49:48: Null kann ich nicht.

00:49:49: In meinem Pop... Ich kann keine Routinen einführen weil wie gesagt ich komme zu schnell ab von Dingen.

00:49:57: Also und das ist jetzt nicht so dass ich dann nichts mache.

00:49:59: Aber ich mach halt andere Dinge.

00:50:02: Wenn ich aufräume, muss immer mir Ich sage dann mal, ich räume jetzt erstmal die Küche auf.

00:50:08: Dann gehe ich in den Flur und dann gehe ich ins Sportzimmer.

00:50:10: Ich fange an, die Küchen aufzuräumen.

00:50:12: Ich bringe da irgendwas von der Küche, was nicht dahin gehört... ...ins Schlafzimmer!

00:50:17: Will das eigentlich nur wegräumen?

00:50:18: Weil ich habe mir ja fest vorgenommen um nur die Kücher aufzurömen.. ..und dann bin ich im SchlafZimmer und fang an die Wäsche da wegzuräumen.

00:50:24: So.

00:50:24: und dann denke ich ah, ich wollte ja die Küchel aufräumen, geh wieder zurück... ...bringe noch etwas ins Sportszimmer, dann fange ich an das Sportszimmerauffauch zu räumen.

00:50:31: Ja

00:50:31: und ich bin anders.

00:50:32: Ich räume zum Beispiel einfach nur straight meine Küche

00:50:34: aus Und dann, und du stopfst dann aber auch gerne einfach die... macht die Schublade auf.

00:50:39: Mach's die Sachen aus der... von der Küchenzahl rein und machs die Schuplade zu.

00:50:42: Joa!

00:50:42: Das stimmt ja auch nicht.

00:50:43: Nicht so

00:50:43: übertrieben, aber du schweißt dann zum Beispiel die Sachen, die im Sportzimmer kommen oder ins Schlafzimmer schmeißt und dann einfach in den Sportzimmern ins Schlaftzimmer und gehst wieder zurück zu deiner Küche?

00:50:51: Ja

00:50:51: genau.

00:50:52: Aber ich muss erst mal eine Sache fertig machen.

00:50:53: Du machst ja da nicht weiter mit dem Schlaflzimmer.

00:50:55: Da liegt dann die nächste Scheiße.

00:50:57: Was wichtig ist?

00:50:58: jetzt denn nicht meine Küche.

00:50:59: Ich hab mir ne Aufgabe genommen Und beende diese Aufgabe auch.

00:51:03: So bei dir hast du drei Baustellen, wo die anfängst aber nicht aufhörst... ...aber so ist wegen des eine Baustelle erledigt.

00:51:09: Ach!

00:51:11: Es ist nicht einfach?

00:51:12: Nee mit dir auch

00:51:13: nicht.

00:51:15: Jetzt kommen wir wieder zu diesem Punkt, um die Wohnung zu dekorieren.

00:51:21: Das fällt mir auch extrem schwer da denke ich.

00:51:24: Ich kann jetzt nur eine bunte Lampe bestellen und die dann dahin stellen.

00:51:26: Dann habe ich eine bunten Lampe und das Rest der Rest.

00:51:28: Wie sieht es

00:51:29: aus?!

00:51:29: Ich

00:51:30: glaube man muss ja auch mal einen Anfang machen.

00:51:31: Ohne den Anfang wird es keinen Ende geben.

00:51:33: Ja,

00:51:33: aber dann denke ich zum Beispiel... Ich muss erst mal das Wohnzimmer und die Küche so aufräumen als wäre ich da gerade eingezogen um dann meine bunte Lampe dahin zu stellen.

00:51:42: Aber bis ich das fertig bekommen habe ja so wie ich dann halt die Küchen und das Wohn-Zimmeraufräume Und in jedem anderen Raum noch lande.

00:51:48: Wir

00:51:48: brauchen einen Raumgestalter.

00:51:52: Weißt du wie PDeko kostet?

00:51:54: Nee Gut!

00:51:55: wir können uns keine Raumgestalter leisten

00:51:57: Echt nicht?

00:51:57: Nein Eine kleine Tischlampe eine kleine bunte Pistischlampe kostet dann hundertfünfzig Euro, ja.

00:52:04: Und dann kann ich erst mal wieder drei Monate sparen und mir das nächste Deko-Stück!

00:52:07: Dann ist aber meine bunte Tischlampe wieder out?

00:52:10: Ach so... naja gut hab' ich noch nicht vorher nachgedacht.

00:52:13: Aber es sind doch Dinge mit denen ich mich nicht beschäftige.

00:52:15: Ja,

00:52:16: schon abwechst mich schon beschäftigt, aber eigentlich habe ich auch keine Zeit für so Quatsch.

00:52:21: Nee, das stimmt.

00:52:23: Das ist ja oft damit sich zu beschäftigen.

00:52:24: Nein, kann ich nicht.

00:52:25: Willst du abschließend noch mal Werbung für deinen YouTube-Channel machen?

00:52:28: Mein

00:52:28: neues YouTube-Video ist online!

00:52:31: Checkt es gerne aus.

00:52:32: Es ist tatsächlich ein sportloses Video, weil wir an dem Tag krank waren aber trotzdem habe ich euch ein bisschen mehr Zeit im Alltag

00:52:40: genommen.

00:52:40: Wann filmst Du einfach weiter für

00:52:41: YouTube?!

00:52:44: Ja jetzt irgendwie die nächsten Tage.

00:52:46: Also das nächste Video kommt nächstes Wochenende.

00:52:48: dann...

00:52:48: Soll ich so... Ich muss mir noch

00:52:50: einen interessanten Tag aussuchen.

00:52:51: Vielleicht morgen oder übermorgen?

00:52:53: Sollte ich so ein Tag, ich fahre die Tage nach Köln.

00:52:56: Sollt' ich ein bisschen mitfilmen für dich?

00:53:00: Hä?!

00:53:00: Ich weiß nicht, vielleicht willst du mal bei Interessantes sehen und reinbringen.

00:53:03: Mein letztes YouTube-Video, da bist du zu neunzig Prozent gutzusehen!

00:53:05: Das ist mein YouTube-Kanal!

00:53:06: Ich

00:53:07: muss Dich filmen!

00:53:08: Ja!

00:53:09: Eigentlich grundsätzlich natürlich schon.

00:53:10: Die Leute gehen auf meinen Profil um mich zu sehen und nicht um Dich zu sehen.

00:53:13: Ja aber ich kann ja eigentlich nur eine Lotte mitfilmen.

00:53:15: Wie macht sich unterwegs?

00:53:19: Ja kannst Du machen.

00:53:20: Ob das dann reinkommt, wird dann im Schritt nicht entschieden.

00:53:26: Ja also guckt ja gerne vorbei, Mira Hippe heißt ich da.

00:53:29: Lastfeedback da und ansonsten möchtest du noch was sagen?

00:53:35: Falls sich Ärger überlebe hören wir uns danach wieder!

00:53:38: So sieht's aus!

00:53:40: Ja drückt uns die Daumen vor allem mir und... Das letzte Woche sagst Du!

00:53:48: Ciao.