#29 Überraschung - wir sind wieder daaaa!

00:00:00: Auf das Comeback, auf das alle gewartet haben.

00:00:02: Lange ist sehr... Übrigens lange ist auch ein gutes Stichwort weil du hast eine langen Distanz gebraucht, nee gemacht aber nicht lange gebrauchten.

00:00:10: Das wollte ich eigentlich sagen.

00:00:11: Aber bevor wir darüber sprechen will ich dir eine Frage stellen Was sagt ihr die Zahl?

00:00:17: Einhundertfünfunddreißig sechsundsechzig.

00:00:20: Mir sagen Zahlen gar nichts

00:00:23: Das weiß ich.

00:00:27: Ich bin mal gespannt, ob du da drauf kommst.

00:00:28: Wenn du jetzt direkt darauf kommst, bring ich Leo eine Woche lang ins Bett.

00:00:33: Könntest du sowieso mal wieder machen?

00:00:35: Ja... Einhundert-fünfunddreißig-sechzigzig

00:00:38: hast ja Safe irgendwas zusammengerechnet.

00:00:42: Darf' ich Fragen stellen?

00:00:43: Ja.

00:00:44: Warte!

00:00:46: Zwei Fragen.

00:00:47: Zwei

00:00:47: Frage?

00:00:48: Ja gut, wenn ich jetzt... Die

00:00:49: Wände sind diese Zahlen!

00:00:50: Ja gut aber wenn ich dir jetzt natürlich hundert Fragen überlasse dann kommst du ja irgendwann drauf.

00:00:55: Ich musste auch eine kleine Gewinnchance noch überhaben.

00:00:57: deswegen

00:00:58: Geht es um etwas was wir bezahlt haben oder zahlen.. Was wir bezalt haben?

00:01:03: Ja.

00:01:03: Hundert, fünf, drei, sechs und sechzig sehr gar nicht so viel

00:01:07: Kann man so oder so sehen.

00:01:10: Hat das was mit der neuen Wohnung zu

00:01:12: tun?

00:01:13: Nein Gut, deine Fragen.

00:01:16: Okay aber jetzt darf ich einmal mein Tipp abgeben.

00:01:18: was ist es?

00:01:18: Wir haben das bezahlt... ...hundertfünfunddreißigsechzig sechzig für ein Teil.

00:01:25: Nee!

00:01:27: Für mehrere Teile.

00:01:28: Ist nichts Materielles.

00:01:30: Ah ja okay also was wir schon verbraucht haben.

00:01:34: Jetzt hast du schon vier Fragen.

00:01:35: Ja uns will doch egal ich will darauf kommen.

00:01:38: Soll ich sie sagen kommst du eh nicht drauf?

00:01:40: Ich war eher so Stromnachzahlung.

00:01:43: Ja ähnlich

00:01:45: WLAN?

00:01:46: Nee.

00:01:46: Internet?

00:01:47: Nee

00:01:48: Gas!

00:01:48: Nee, nicht ganz die Richtung.

00:01:51: Ach so Was ich bezahlt habe oder du?

00:01:54: Ich hab's ja bezahlt.

00:01:56: Hunde-Rechnung?

00:01:57: Nein, ist übrigens auch eine gekommen.

00:02:00: Ja

00:02:00: warum weißt Du das?

00:02:01: Weil Deine

00:02:01: Mutter sie mir auch geschickt hatte Achso,

00:02:02: ich wollte sie erst überweisen und bin dann davon abgekommen.

00:02:04: Ja ich auch Achso perfekt Gut dass wir sich beide überwiesen haben.

00:02:10: Warte warte wartewarte.

00:02:13: Also wir haben es schon verbraucht, wir haben's gar nicht mehr hier.

00:02:15: Ähm... Man kanns'n nicht hier haben und wir bezahlen´s.

00:02:20: Ah!

00:02:20: Storage!

00:02:21: Ha!

00:02:22: Viel besser!

00:02:22: Ich sag's dir jetzt, du kommst eh nicht drauf.

00:02:24: Okay.

00:02:24: Hundertfünf, dreißig Euro, sechzechszig haben wir in den letzten sieben Monaten für diesen Podcast ausgegeben ohne eine einzige Podcast-Folge hochzuladen.

00:02:32: Ja, Storages ist ja ähnlich!

00:02:34: Ist eh nicht schlimm aber das ist fast noch über.

00:02:37: im Storage steht wenigstens was.

00:02:38: hier haben wir einfach wirklich nur Geld ausgegeben...

00:02:41: Aber nee das möchte ich nicht so unterstreifen weil ich krieg jeden Tag alle zwei bis drei Tage bekomme ich Nachrichten Ich höre auch ein Podcast gerade und das bedeutet also die werden ja nicht mehr da die Folgen wenn wir nicht mehr zahlen würden.

00:02:54: Das weiß ich ehrlich gesagt gar nicht.

00:02:56: aber ja wahrscheinlich schon

00:02:57: Weiß ich auch nicht, als ich gesagt habe.

00:02:58: Aber ja, das ist... Ich wusste nicht!

00:03:00: Ich hab's ja nicht bezahlt.

00:03:02: Ja?

00:03:02: Ich wusst nicht, dass das so wäre.

00:03:03: Sieh einmal im Monatssicht die Rechnung.

00:03:04: Ich weiß gar nicht, es sind zweiundzwanzig Euro irgendwas.

00:03:06: Im Monat?

00:03:07: Ja.

00:03:08: Bodenlos?

00:03:08: Ja, bodenlos ist es aber nur weil man wenn man sie nicht nutzt.

00:03:13: Nichts macht.

00:03:15: Krass okay, voll der krumme Betrag.

00:03:18: Ja.

00:03:18: Aber auf der guten Spur.

00:03:21: Naja naja, die einen sagen so und die anderen sagen okay wir waren jetzt echt sehr lange nicht da.

00:03:27: Wir haben es uns immer wieder vorgenommen und haben es immer wieder sein lassen.

00:03:32: Das muss man ja sagen, wir haben vor einem Monat mal eine Folge aufgenommen.

00:03:36: aber unser Hauptproblem ist immer das müssen wir auch so ehrlich sagen dass wir die Folgen meistens aufnehmen wenn Leo schon im Bett ist.

00:03:43: Und wenn Leo im Bett dann ist mindestens einer von uns richtig müde Und ich kann mich dann auch einfach nicht mehr konzentrieren, abends um halb zehn eine Folge aufzunehmen.

00:03:53: Ich bin früh aufstellt.

00:03:54: wir könnten morgens früh um sechs ne Folge aufnehmen Aber dann bist du ja nicht da!

00:03:58: Nee aber Du gähnst dann auch im Abend wenn wir aufnehmen in einer Tour und ich mache ja dann den Podcast am Ende der Folge alleine weil du nicht

00:04:07: mehr

00:04:07: reden kannst und nur gähntest

00:04:09: Ja ist doch super.

00:04:09: deswegen haben wir die Folge niemals hochgeladen.

00:04:11: jetzt haben wir gedacht Wir geben dem Ganzen nochmal ne Chance.

00:04:15: Es ist viel passiert in den letzten Monaten.

00:04:18: Mira hat ... Du hast eine langen Stanz gemacht.

00:04:21: Wir sind umgezogen!

00:04:26: Wir sind aus Portugal zurück.

00:04:27: Es ist völlig verrückt, es sind so viele Dinge.

00:04:29: Irgendwann möchte ich auch noch mal eine Folge machen und ich möchte das irgendwann nochmal in Ruhe erzählen was eigentlich in Portugal passiert ist.

00:04:34: Oh mein

00:04:34: Gott ja!

00:04:35: Wollen wir's jetzt machen?

00:04:37: Ja.

00:04:38: Jetzt habe ich bestimmt dann wieder die nächsten Tage Albträume.

00:04:41: Ich denke immer wieder dran.

00:04:43: Echt

00:04:43: ich gar nicht aber das hab ich dir gar nicht erzählt.

00:04:48: Sie hat mir letztens geschrieben Oh, hab ich jetzt erzählt.

00:04:51: Doch er hat dir geschrieben...

00:04:53: Nein nein sie hat mir auch geschrieben dass er jetzt ausgezogen ist der Typ Oten Ja und wohl psychische Probleme hatte.

00:05:01: Und ob wir jemanden kennen der reinziehen möchte

00:05:05: Aber der wollte doch kurz?

00:05:06: Ja das hat sich auch bestimmt so gesagt damals.

00:05:10: Der hatte richtigen Probleme

00:05:12: Für diejenigen die jetzt komplett Gar nicht

00:05:15: checken.

00:05:16: Wir haben

00:05:17: den Winter in Portugal verbracht.

00:05:18: Das war schon geil, jetzt wo die dunklen Tage wieder kommen habe ich schon echt so ein bisschen...

00:05:23: Fomo!

00:05:25: Ich hab auch gerade überlegt ob ich das Wort sage und dann habe mich gefragt ob man das Wort in der Verbindung sagen kann.

00:05:30: Ja und gesagt mal einfach so heutzutage?

00:05:32: Ja.

00:05:32: Ich habe auch heute gelernt man nutzt nicht mehr ChatGBT sondern ChatCloud.

00:05:38: Kannst du mir übrigens... Also es gibt ja kein Video, aber kannst du mir das erklären?

00:05:42: Es gibt da diesen Trend wo sich zwei gegenüber sitzen.

00:05:45: Der eine macht einen Herz mit seinen Händen und der andere macht auch ein Herz und macht dann diese Schere dazu.

00:05:50: Und dann guckt der Andere so völlig so...

00:05:52: Ja, aber das sind nur zwei Frauen.

00:05:54: Ja, ich check nicht warum.

00:06:07: Schatz!

00:06:11: Wir haben ihn nicht gefragt, ob wir den Trend machen wollen.

00:06:15: Ah!

00:06:17: So... Oh!

00:06:21: Jetzt

00:06:21: check ich es.

00:06:22: Also das ist merke ich jetzt.

00:06:24: Ich bin ja schon XXVI.

00:06:27: Das ist Crazyphilis Jahr XXXV.

00:06:29: Krass!

00:06:32: Ich muss sagen bei solchen Dingen, also wir haben ja Clara, das ist übrigens auch neu, die ein

00:06:38: bisschen im Hintergrund arbeitet.

00:06:39: Genau und sie ist halt Sie ist noch mal sechs Jahre jünger als ich, also sie ist zwanzig.

00:06:45: Ist die zwanziger glaube ich?

00:06:47: Ja und seitdem sie da ist muss ich sagen merk' ich schon dass ich nicht mehr so auf dem modernsten Stand der Dinge bin.

00:06:59: Wir mussten letztens, wir müssen tatsächlich regelmäßig, darf ich das überhaupt erzählen, wir müssten Jugendwörter googeln weil wir nicht wissen was.

00:07:07: was bedeutet

00:07:08: Ja und auch manche Trends.

00:07:11: Also was war das?

00:07:12: Ich

00:07:12: bin gerade so schockiert von mir selber!

00:07:14: Mit dem Trend, ja das ist ein Beispiel.

00:07:16: dann heute habe ich... hat Clara gesagt sie guckt

00:07:20: den Google

00:07:22: Search, heißt es so?

00:07:24: Und da meinte ich, ich benutze ChatGBT.

00:07:26: Das macht man so.

00:07:27: und dann sagt sie, dass es nicht ChatGBt, sondern es ist chatclawed.

00:07:30: Nee wie?

00:07:31: Clawed so ne?

00:07:32: Habe ich noch nie gehört?

00:07:33: Hab ich schon mal gehört.

00:07:34: Oh also es ist echt

00:07:36: Egal, wir sind ein bisschen... Und

00:07:38: weißt du was?

00:07:38: Ich weiß, wenn ich vom Thema abkomme.

00:07:41: Also möchte ich auch noch mal sagen Wenn ich dann so'n cooles Wortmessig benutze Dann ist es total uncool.

00:07:47: Ja Es ist nicht mehr cool.

00:07:50: die Wörter, die ich benutze

00:07:51: Nein!

00:07:53: Du nutzt sie dann ja auch völlig random.

00:07:55: Du kommst dann somit Das ist jetzt wack

00:07:58: Und ich

00:07:58: guck dich an und denke so Hast du das gerade gesagt.

00:08:02: Was hast du grade gesagt?

00:08:04: Warum sagt man das und wann sagt man?

00:08:07: Bei dir ist es noch ein neues Level.

00:08:10: Du weißt ja nicht mal, in welchen zu sagen... Ich kenne immerhin das Wort.

00:08:13: Als ich klein war hatten wir noch Telefonbücher für mich.

00:08:16: Ist alles gefühlt irgendwie.

00:08:17: Aber

00:08:17: die Zeit hatte ich auch noch Telefonezellen.

00:08:19: Meine

00:08:20: Oma hat ja noch so einen Telefon.

00:08:21: kennst du das wo mein sein Finger reingesteckt hat mit diesem Das-Wakul.

00:08:25: Das hat meine Oma noch.

00:08:25: Das

00:08:26: kenne ich nicht

00:08:26: mehr.

00:08:26: Das war schon krass!

00:08:27: Ja aber das merke ich schon in gewissen Themen.

00:08:32: und Weißt du, wo ich noch gemerkt habe, dass ich alt geworden bin?

00:08:35: Ein bisschen älter.

00:08:36: An den Augenfalten?

00:08:37: Ja das auch.

00:08:38: Katastrophe aber das liegt auch daran, dass sich zu wenig trinke.

00:08:40: Aber... Das hier Luftballons aufpusten!

00:08:46: Dass du es nicht

00:08:46: kannst?!

00:08:46: Ja

00:08:47: ich kann es, aber früher war einfacher.

00:08:49: Das ist genauso wie mit Ratschlag.

00:08:50: Ich kann auch noch einen Ratschlag und ein Handstand.

00:08:54: Das ist nicht mehr so easy.

00:08:55: Früher habe ich

00:08:56: mit

00:08:56: Ratschlag durch die Wohnung.

00:08:58: Aber jetzt

00:08:58: merkst du mal, das ist ja das was ich vor einem Jahr schon zu dir gesagt hab.

00:09:02: Komm mal in mein Alter!

00:09:03: Dann weißt Du wie anstrengend diese Tage sind?

00:09:06: Er hat sich gesagt...

00:09:08: Ja aber wer mir das erst jetzt...das ist halt seit einem Jahr so.

00:09:13: Du bist ja ein alter Mudi jetzt.

00:09:16: Ja krass gut also wir waren in Portugal.

00:09:19: Wir haben im Winter einen Portugier verbracht.

00:09:21: sehr schön.

00:09:22: Ich würde auch am liebsten jetzt gerade, wo ich rauskucke und diese dunklen Wolken sehe.

00:09:25: Ich würde am Liebsten noch mal hin... Hat ja alles vor und nachteilig!

00:09:29: Ich muss auch sagen, seitdem wir wieder in Deutschland sind, ich finde es irgendwie auch geil hier zu sein.

00:09:34: Auch wenn's politisch gesehen echt am Arsch ist, hat schon viele Vorteile.

00:09:39: Wir haben einen sehr guten Standard hier.

00:09:43: Was ich im Portugies meistens vermisst habe, ist einfach mal in so einem gut sortierten Supermarkt zu laufen.

00:09:48: Aber egal, darum sollt ihr gar nicht gehen?

00:09:50: Portugal hat auch schöne Seiten, aber wir haben... Wir waren ja ursprünglich mit dem Wohnmobil da.

00:09:54: Weil wir dann aber länger geblieben sind, sind wir immer von Airbnb zu Airbnb gehuscht.

00:10:00: also wir wären doch gerne in einem AirBnb gebliebt, aber so spontan konnte man nicht alle Airbnbs behalten und man musste dann immer für zwei Monate buchen und dann gucken wo man dann hingeht.

00:10:10: Und da hatten wir irgendwann ein Haus, in dem wir uns eigentlich sehr wohlgefühlt haben was eigentlich von der Lage gut war Von der Bausubstanz für Portugal, echt schon sehr modern beim Klimaanlage und so.

00:10:20: Und wir hatten da ja auch echt Pecht!

00:10:23: Das Einzige war das war ein Haus in dem unten in der Kellerwohnung noch jemand gewohnt hat... ...von dem wir aber eigentlich nie was mitbekommen haben.

00:10:36: Also gefühlt hat er dieses Haus nie verlassen.

00:10:39: Als wir eingezogen sind mal gesagt zu hier ich bin hier unten, ich bin Jogartrainer, da haben wir schon gedacht Special So Private-Yogartrainer.

00:10:48: Ja, aber...

00:10:49: Vor allem wir waren in so einem... Also Salgräsch ist nicht groß und ich weiß nicht.. Wir haben auch versucht ihn zu finden weil irgendwie muss man ja Werbung machen als Private-Jogarlehrer um Stunden zu geben.

00:11:03: Wir haben nie jemanden reingehen sehen.

00:11:06: Wir

00:11:06: werden nie jemandem rausgehen sehen außer ihnen.

00:11:08: Er hat

00:11:09: gefühlt so einmal in der Woche das Haus verlassen.

00:11:10: Man merkt, wenn das Auto rausgefahren ist aus dem Hof Ja, also keine Berührungspunkte mit ihm und von daher war das für uns eigentlich immer fein.

00:11:18: Wir haben gedacht wir waren komisch aber haben uns halt nichts dabei gedacht bis zu diesem besagten Abend.

00:11:23: Vor allem hat er uns ja ganz gut... Er hat uns ja sogar seine Wohnung unten gezeigt.

00:11:26: Das war am Anfang ganz... Also es war dieser ersten Tag ganz nett so.

00:11:29: Es war

00:11:29: ein bisschen komisch, aber jetzt nicht so auffällig?

00:11:33: Ne genau!

00:11:34: Aber auch sonst halt wie gesagt keine Berühungspunkte.

00:11:36: Nichts mitgekommen

00:11:36: von ihm.

00:11:36: Und das waren vier Wochen in denen wir wirklich gar keine Also wirklich gar nicht mehr.

00:11:44: Bis zu irgendeinem Abend, also man muss sagen es war zwar die Kellerwohnung Es gab ein Fahrstuhl in diesem Haus von Keller bis erste Etage der aber ausgeschaltet war und es gab eine quasi normale Zimmertür die in den Keller geführt hätte Die aber zugeschlossen waren.

00:12:01: Ja Und dann war ein Abend, ich weiß gar nicht mehr wie das genau war.

00:12:06: Es ist schon so ewig her!

00:12:08: Wir wollten Lio gerade ins Bett bringen?

00:12:09: Nein,

00:12:10: hat schon geschlafen.

00:12:11: Lio warst du ja schon im Bett.

00:12:12: Also es war relativ spät, es waren zweiundzwanzig Uhr.

00:12:15: Wir wollten dann haben uns vielleicht gerade bettfertigt gemacht oder ich weiß nicht genau irgendwie so

00:12:21: und diese Tür war halt im Flur und da gab's noch eine Tür daneben war Badezimmer und dann dahinter die Tür.

00:12:27: also daneben der Tür war Schlafzimmer kam schreie aus dem keller aber nicht so schrei wie ich schrei halt rum sondern als würde irgendjemand irgendwas tun oder als wirklich so panisch schreien.

00:12:44: also wirklich als würde da unten gerade einer irgendwie einen abschlachten.

00:12:47: das war also aber nur eine person die geschrien hat und es war wirklich Richtig gruselig.

00:12:52: Und auch irgendeinen Klappern schon, weil ich weiß dass wir dann noch nach oben gegangen oder du bist noch nach oben gegangen und zu gucken weil wir dachten also wir haben nämlich oben immer unsere Rolle stehen Wo wir trainiert haben und da war die, haben wir ganz auf die Balkontür aufgelassen.

00:13:06: Wir dachten uns hat geklappert weil es war auch ultra windig immer wieder.

00:13:09: Ach so das waren Knall weit zuerst?

00:13:11: Stimmt!

00:13:11: Das erste ist ein knall.

00:13:13: War keine Schreihe.

00:13:14: Es war nun kein... Da bist du hoch gegangen und hast geguckt ob das die... Ich krieg richtig Gänsehaut wenn ich das erzähle in der ganzen Körper.

00:13:19: Hast guckt ob die Tür oben einfach zuknallt oder so.

00:13:22: Ja genau.

00:13:22: Die war aber

00:13:24: zu.

00:13:25: Und damit runter dann waren ja diese Schreie und dann war auch so'n.

00:13:30: Ich kriege auch Gänsehaut, ich finde es auch ganz furchtbar.

00:13:32: Es war richtig grüßig an diesem Fahrstuhl.

00:13:34: War so wie ein Kratzen irgendwann mal...

00:13:36: Ja und dann auch so einen Hemmern gegen den Fahrstuhr.

00:13:39: Also dass die unten hat der auf jeden Fall gegen den Fahrstuhle gehauen?

00:13:43: Ja also das hat sich so ein bisschen angeht.

00:13:45: Also wirklich man ist wie in einem Horrorfilm Und es klingt total wenn ich das irgendjemand erzähle als wäre das total übertrieben.

00:13:52: Nein Leute!

00:13:52: Das war so schlimm.

00:13:53: Also Phil hat sogar das Messer rausgeholt

00:13:54: aus der Schulplade.

00:13:55: Genau, ihr bin in die Küche gegangen, habt das größte Messer genommen.

00:13:59: Ich hatte so Schiss wie noch nie in meinem Leben, glaub ich.

00:14:02: Weil ich hab wirklich gedacht... Der schlachtet da unten gerade jemanden ab aber man hat halt nur eine Person gehört.

00:14:08: Nee, das habe ich gar nicht.

00:14:10: Also ich hatte eher das Gefühl, also ich hatte schon diese Zeichen gehört dass es eindeutig an uns war.

00:14:16: Also ich habe nicht das Gefühl eigentlich, glaube ich, gehabt dass es unten irgendwas passiert sondern ich hatte das Gefühl uns passiert gleich was.

00:14:22: Darum hatte ich vielleicht auch so viel Angst aber dadurch dass er unten gegen diesen Fahrstuhl gehauen hat war das für mich ein eindeutiges Zeichen.

00:14:31: das ist zu uns nach oben sollte und dann hat der die Musik auf Lautstärke weiß ich nicht was gemacht.

00:14:36: also richtig richtig laut Musik dazu diese Schreihe und dazu dieses Hemmern an die Wand.

00:14:44: Ich bin gestorben, Leute.

00:14:45: Wir haben überlegt ob wir die Polizei rufen, aber wir waren halt... Das ist

00:14:49: halt Portugal.

00:14:49: Wir hätten noch gar nicht wissen...

00:14:53: Was sollen wir denn dann sagen?

00:14:55: Es war wirklich

00:14:56: gruselig und da nahmen uns trotzdem irgendwie auch total naiv entschieden ins Bett zu gehen

00:15:02: Weil es dann

00:15:03: aufgehört hat und ich habe das Messer mit ins Bett genommen.

00:15:06: Und ich bin irgendwann nachts so gegen eins, zwei noch mal wach geworden auf die Toilette gegangen.

00:15:09: Ich hab mit dem Messer aufs Klo ging und dann waren nochmal Geräusche und ich kann's gar nicht mehr genau deuten was das war.

00:15:17: Es wurde

00:15:17: nochmal geschrien und nochmal gehemmert einfach!

00:15:20: Einfach auch eine richtig schlechte Nacht gehabt.

00:15:22: Dann sind wir morgens aufgewacht um sieben wirklich richtig fertig und haben überlegt Was machen wir jetzt?

00:15:29: Wie gehen wir mit dieser Situation um, lassen das einfach dabei so wie es ist.

00:15:34: Oder versuchen wir mir eine Lösung zu finden?

00:15:36: und dann gab's morgens um sieben nochmal schreie also noch mal auch einen Hämmern, nochmal schreihe.

00:15:42: Dann hab ich gesagt okay, wir gehen jetzt erstmal mit den Hunden raus schneiden wir erst mal Luft und überlegen was wir machen.

00:15:48: Und dann haben wir die Vermieterin angerufen beim Gassi-Gen Die Vermieterin und es gab noch einen zweiten ihren Ex-Freund, den wir aber auch schon kannten weil der auch eine Immobilie zu vermieten hatte.

00:16:05: Und wir haben mit beiden zusammen telefoniert.

00:16:08: Dann habe ich ihm die Situation geschildert.

00:16:10: Ich hab gesagt, ich habe irgendwie das Gefühl als wäre er auf Drogen.

00:16:13: Aber wir haben wirklich Panik zurück in dieses Haus zu gehen.

00:16:16: Wir sind kurz davor die Polizei zu rufen.

00:16:18: Wir müssen eine Lösung finden.

00:16:19: so geht es nicht!

00:16:22: und haben mir das irgendwie zehn Minuten erklärt.

00:16:24: Und dann habe ich ihr gesagt, meint sie oder er ja ich rufe ihm an und frag mal ob alles okay ist.

00:16:28: Dann hab' ich ihn darum gebeten.

00:16:29: Ich hab' gesagt ey dann ruf doch nichts an aber sagt nicht dass wir was gesagt haben weil wer ja total dumm weil dann weiß er dass wir uns quasi beschwert hat und wenn nicht würden die Polizei rufen einfach nur zu gucken was da unten Sache isst.

00:16:42: und sie hat aufgelegt und ich habe gemerkt dass eher der Ex-Freund mit dem Typen da unten befreundet gewesen.

00:16:49: also die kannten sich hatten irgendeine Verbindung.

00:16:52: Und dann zwei Minuten später rief sie mich zurück und meinte, ja kurz nachdem wir aufgelegt haben kam von ihm irgendwie eine Nachricht.

00:17:04: Von dem Mieter unten?

00:17:06: Von wegen er würde sich von uns gestört fühlen weil das Kind ja so früh aufwacht und die Hunde mal laut sind morgens und er gar nicht richtig schlafen kann.

00:17:14: und man musste zu sagen Leo klar und wenn der morgens aufwagt... läuft ja schon mal rum, kann sein dass man das unten hört.

00:17:21: Die Hunde bellen auch mal aber nie wirklich störend.

00:17:24: Ja vor allem also er hatte vier Wochen Zeit um sich zu beschweren und dann genau nach diesem Abend ruft er die Vermieterin an und dreht diesen Spieß um und sagt dass wir laut sind.

00:17:37: Das hat uns eigentlich nur bestätigt, dass er wusste, dass der Scheiße gerade gebaut hatte.

00:17:45: Oder ich weiß meine Vermutung ja immer war.

00:17:48: doch das ist der Typ mit dem wir dieses Gespräch mit der Vermieterin und ihm geführt haben.

00:17:53: Und ich habe ihm auch ganz klar gesagt wenn nicht rufen wird die Polizei und der hat ihn hundertprozentig gewarnt Dass wir da unten keine Polizeiehren rufen.

00:18:00: Ich will nicht wissen was da unten abging aber der Typ war auf jeden Fall Ultrapsycho und die haben sich untereinander hundertprozentig abgesprochen.

00:18:08: Das glaube ich nicht!

00:18:09: Doch glaub ich immer noch fest, entweder hat die da unten eine Drogenküche oder was der Typ ist.

00:18:13: auf jeden Fall ist er nicht wegen uns so ausgerast also vielleicht schon aber der war safe auf Drogen.

00:18:18: Auf

00:18:19: Drogen kann ich mir auch vorstellen auf jeden fall aber ich glaube nicht dass der mit dem anderen mit dem extra... Hundertprozentig?

00:18:24: Nee das glaube ich immer nur noch

00:18:25: nicht Hundertprozentig, glaube

00:18:26: ich.

00:18:26: Ja egal!

00:18:27: Auf jeden Fall haben wir dann gesagt... Also nee, Phil ist dann sogar noch nach unten zu dem Pilgen gegangen und wollte das klären.

00:18:35: also der Nach-im-Gastigein ist Phil runtergegangen und meinte vielleicht war es einfach nur einen schlechten Tag.

00:18:41: Ich spreche einfach mit ihm wenn er auch sagt Leo läuft zu laut Dann können wir darauf achten oder so und man findet eine Lösung.

00:18:49: Und das war fünf Minuten nachdem er.

00:18:53: Sie hat mich hier angerufen, hat mir die Situation geschält.

00:18:55: Ich habe aufgelegt und bin runtergegangen.

00:18:57: Und sie meinte, sie hätte gerade mit ihm telefoniert.

00:18:58: Genau!

00:18:59: Und ich

00:18:59: bin runter gegangen, wollte mit ihm reden... ...und er macht mir dich schön nicht auf.

00:19:03: Ja.

00:19:03: Am Ende sind wir einen Tag später ausgezogen.

00:19:06: Am gleichen Tag?

00:19:07: Am gleichen tag noch.

00:19:08: Stimmt.

00:19:08: Wir haben keine Nacht mehr da verbracht.

00:19:11: Einer dem man muss sagen, die Vermieterin meinte korrekt, okay, ich berechne euch dann für den Rest der Munde.

00:19:14: Das ist gerne ein Mieter, ihr könnt einfach raus und so.

00:19:17: und sie hat uns gebeten, ja erzählt das bloß nicht rum.

00:19:18: Deswegen haben wir auch keine große Story da draus gemacht weil die Vermieterin war super lieb, die er uns direkt rausgelassen, die war verständnisvoll... ...war alles super korrekt wie es gelaufen ist.

00:19:29: Also außer die Sache halt!

00:19:30: Und deswegen wollten wir da auch keinen großen Näh drauf machen, weil wir schon mitgekriegt hatten dass uns viele aus dem Ort gefolgt haben und wir wollten noch kein Drama daraus machen.

00:19:40: Ich möchte ihr nichts schlechtes, weil sie konnte im Endeffekt auch wahrscheinlich nichts dafür.

00:19:46: Deswegen haben wir die Story nie erzählt, aber wir wollten uns irgendwie auch in der Zeit wo wir dann ins tagrisch waren weil wir wussten dass viele ja wissen wer wir sind zumindest irgendwie auch einfach auch kein Ding mehr draus machen.

00:19:56: Weil wir wollten einfach unsere letzten Wochen in Ruhe verbringen.

00:19:59: Genau Ja das ist die story da abgegangen und es also wirklich creep

00:20:05: krass.

00:20:05: Also Und wir hatten wirklich Tage und wir haben uns in diesem ort als wir gekommen sind echt in diesen Ort verliebt was wirklich wirklich schön da ist.

00:20:13: Aber das war so.

00:20:14: Also es hat echt ein paar Wochen gedauert bis wir gesagt haben, boah.

00:20:16: Wir fühlen uns langsam wieder wohl weil wir wirklich an jeder Ecke gedacht haben hier passiert gleich irgendwas.

00:20:22: Ja

00:20:23: also... Wir waren kurz davor einfach zu sagen wir fahren wieder zurück nach Hause.

00:20:27: Ich muss einmal husten.

00:20:28: das tut mir leid.

00:20:32: Statt dein Mikrofon wenigstens

00:20:34: gut zu halten Habe ich jetzt kurz gemacht.

00:20:35: Ja perfekt

00:20:36: Ey sorry aber's kratzt die ganze Zeit im Heiz.

00:20:38: Es macht mich wahnsinnig.

00:20:39: Ja wir sind immer wieder krank.

00:20:40: Also mal wieder ist übertrieben.

00:20:41: Aber wir sind krank.

00:20:43: Kita Vien budenloseste Zuchtstation, die es da gibt.

00:20:48: Also wirklich... Ich weiß nicht was die da für eine Hexenküche im Keller haben aber die Viren, die züchten hauen mich jedes Mal weg!

00:20:55: Ja

00:20:56: Okay ich will kurz jetzt müssen wieder vorspulen in die Gegenwart oder auch ein bisschen zurück von der Gegenwart.

00:21:04: Aber du hast ne langen Distanz gemacht?

00:21:05: Ich will kein Racebericht hier hören

00:21:07: aber warum nicht?

00:21:09: weil das wieder den Rahmen sprengen würde.

00:21:10: Wenn ihr noch mal einen Racebericht zur Brut haben wollt, müsst ihr es schreiben am besten in diese Spotify-Kommentare.

00:21:15: dann machen wir eine Folge dazu.

00:21:17: wenn ich schweigen muss einfach tot aber ich möchte trotzdem dein.

00:21:21: was war dein Highlight bei der langen Stanz und was ist dir quasi ich will nicht sagen negativ aber was war das Schwerste an der langes stanz?

00:21:30: die beiden fragen mich dich gerne von denen beantwortet.

00:21:36: Ich würde sagen, Highlight war so ... Ja.

00:21:40: Der Ziel-Einlauf ist voll des Scheiß-Highlights aber der Rest war einfach nur... Also Start und Ziel war Highlight für mich weil Start war einfach emotional so viel irgendwie dass man wirklich dann da plötzlich an einer Startlinie von der Langdistance steht Und Ziel war einfach crazy weil ich es geschafft habe das kann ich überhaupt nicht.

00:22:04: Also konnte ich einfach bis zum Ziel einen Lauf nicht glauben.

00:22:08: Und was war die andere

00:22:10: Frage?

00:22:11: Was war das Härteste, also was war das Schwierigste

00:22:14: an dem Rennen?

00:22:14: Wo alles... Alles!

00:22:17: Es war schon richtig hart für mich.

00:22:19: Ich war ja einfach schlecht vorbereitet muss man auch sagen.

00:22:22: Für meine Verhältnisse sag' ich mal.

00:22:26: Radfahren war hart weil also ab, ich glaube hundert bis hundredsechzig Kilometer Sechszig

00:22:32: Kilometer Loch ist halt auch echt Bohnen.

00:22:33: Um sechszig Kilometern tief zu haben, ist einfach richtig... Also für den Kopf einfach so anstrengend!

00:22:40: Es war nicht dieses körperliche das es nicht so klar auch, sonst wäre ich schneller gewesen aber zwar nicht dieses Körperliche was ich so negativ in Erinnerung habe sondern dass mein Kopf so kämpfen musste dagegen dass sich weiter fahre und weiter laufe Und beim Laufen ab Kilometer acht hatte ich am Magen Krämpfe und musste auf Dixie Klo ständig.

00:23:05: Das war auch richtig, also ja...

00:23:07: Hey weißt du was?

00:23:09: Da musst dich vorhin drüber nachdenken weil mir das jemand geschrieben hat!

00:23:11: Ich habe für wir machen ja bald noch den Ironman-Siebzig drei Ergner.

00:23:17: Du hast nie erzählt dass du den übrigens machst ne?

00:23:19: Jetzt wissen die Leute gar nicht Egal

00:23:22: Nach.

00:23:22: Nein Tina Enlaps habe ich gesagt mit der Next Race Ergner.

00:23:25: Ja, wir machen ja bei... Also ich hab mir nochmal einen neuen Tri-Seed bestellt und ich hab die gestern anprobiert.

00:23:30: und also aus dem einen sitzt er leider echt wenn er angezogen ist halt sehr gut aber rauskommen war nahezu unmöglich.

00:23:40: Und dann hab ich gedacht scheiß was in meinem Ende während des Rennens aufs Klo muss

00:23:44: Dann musst du dir helfen.. also darf man sich nicht helfen lassen?

00:23:47: Aber von irgendeinem.

00:23:50: Also, also wirklich wenn du...

00:23:51: Doch mit Adrenalin kommst du dann dann bist ja auch nicht mehr vorsichtig.

00:23:54: Da kommst Du da raus!

00:23:57: Boah

00:23:57: das ist crazy!

00:23:58: Da zuppelst Du überall und...

00:24:00: Ich muss den, wir müssen heute Abend nochmal ganz kurz bevor ich ihn zurückschicke den anderen müssen wir nochmal ganz kurze Anprobe machen.

00:24:06: Du musst einmal noch mal gucken

00:24:08: Ja, ich muss meinen Kleinen

00:24:09: probieren.

00:24:09: Ja gut, dann machen wir doch beide

00:24:13: Ja aber ja, also keine Ahnung Rot war einfach Es war Schön, es gemacht zu haben.

00:24:20: Aber ich muss sagen... ...ich wäre gerne besser darauf vorbereitet.

00:24:24: Darum diese Frage ob ich mir nochmal vorstellen könnte eine langen Distanz machen.

00:24:28: so lasse ich das auf jeden Fall nicht stehen.

00:24:30: also Ich bin einfach so... Das ist einfach nicht nur... Man

00:24:32: muss ja aber einfach sagen für die Vorbereitung.

00:24:35: wenn ich dir zwei Tage vorher gesagt hätte Mira was hältst du von nach zehn, acht und zwanzig als Zielzeit?

00:24:42: Hättest du gesagt sofort

00:24:44: Natürlich!

00:24:45: Das will ich damit gar nicht sagen.

00:24:46: aber ich hatte trotzdem gerne einfach welch gut vorbereitet, gut trainiert da an diese Startlinie gegangen.

00:24:52: Aber vielleicht war es so ja auch gar nicht schlecht weil du ohne Drucker in den Start gegangen bist und ich weiß ja selber oder du weißt ja auch selber besser wenn du mit einem klaren Ziel an den Start gehst hast Du halt wirklich Druck!

00:25:04: Ja allesgut das war genau so wie jetzt als erste Erfahrung

00:25:11: super.

00:25:13: Danach Ninety Nine Labs

00:25:16: Crazy Ren

00:25:17: Noch mal dein Highlight.

00:25:18: Das härteste?

00:25:21: Härteste gab es nicht, also die ersten Runden waren das ja, weil ich freiwillig ausgestiegen bin für alle, die nicht wissen was es ist.

00:25:29: Alle fünfzehn Minuten, eins Komma zwei Kilometer laufen und der langsamste fliegt raus Und ich dachte halt safe!

00:25:39: Ich laufe da vier fünf Runden und dann bin ich eh raus und fahren wir nach Hause.

00:25:45: Am Anfang war dadurch, dass die Strecke so eng war, musste man halt echt irgendwie schauen.

00:25:49: Dass man da über die Ziellinie läuft und das nicht als Letztes.

00:25:52: Das waren ein bisschen einfach Adrenalin pur Und irgendwann wurden die Frauen aber nach vorne gelassen und durften von vorn starten weil alle Frauen irgendwie hinten umgeschubst wurde und immer jede Runde eine Frau gestürzt ist.

00:26:08: Dann bin ich ja noch... Ich weiß gar nicht wie viele Runden raus.

00:26:15: Und darum, also freiwillig raus und darum gab es nichts Schlimmes da.

00:26:20: Bist du nicht nach dreiunddreißig raus

00:26:21: oder so?

00:26:21: Ja stimmt!

00:26:22: Nach dreiund dreißig Runden raus damit ich noch ein bisschen schlaf bekomme.

00:26:29: Aber ich muss sagen Es war zum zuschauen ein richtig cooles Format Also zumindest vor Ort.

00:26:35: Ich weiß natürlich nicht wie's im Livestream war Aber es ist halt immer viel passiert und war natürlich als Zuschauer bzw.

00:26:42: als Supporter total cool, weil du bist eine halbe Runde weg und dann wieder in der halben Runde da.

00:26:46: Man kann sich austauschen, man kann ein bisschen quatschen, taktieren und überlegen... Man hat halt die ganze Zeit Kontakt.

00:26:53: jetzt nicht so wie bei einer langen Stanz.

00:26:54: Du gehst morgens ins Wasser und dann sehen wir uns zehn Stunden später wieder beziehungsweise mal kurz auf der Strecke einmal kurz für zwei Sekunden winkt man ein bissel wieder weg?

00:27:02: Ja und auch nicht so beim Backyard Das ist schon... ja, schon noch mal was anderes.

00:27:09: Ich fand es auch cool!

00:27:10: War

00:27:10: cool?

00:27:11: Ja also hätte ich nicht gedacht aber doch war ein cooles Format.

00:27:13: Ja

00:27:14: würde ich nochmal mitmachen falls ihr das hört.

00:27:16: Grüße gehen raus.

00:27:17: Ich habe

00:27:17: gerade gesehen eben von dass wieder die Lotterien man kann sich für einen Einzelneleps nächstes Jahr quasi wieder einschreiben zum

00:27:25: starten.

00:27:26: Ahja krass, krass.

00:27:28: Mal sehen ob ich schwanger bin.

00:27:30: Ja gucken.

00:27:33: Was war

00:27:34: sonst?!

00:27:35: Ich weiß, ey Leute es ist so viel.

00:27:37: Hast du genau Umzug?

00:27:38: Wollen wir noch einmal kurz... Wir sind von unserem alten geschäbigen Haus in eine neue Wohnung gezogen

00:27:46: und ich sag dir noch, ich habe mich vorhin noch darüber nachgedacht wie viele negative Kommentare dazu kamen.

00:27:53: Ja filmen will nur diesen umzug Mira will gar nicht umziehen und hinterher.

00:27:57: Und jetzt drei Monate später Möchte ich deinen Fazit dazu

00:28:02: wissen?

00:28:02: Ja, ich lieb es natürlich hier.

00:28:03: Es fehlt noch ein bisschen Dekos.

00:28:04: das alles ist noch etwas kalt aber natürlich liebe ich das hier.

00:28:08: Aber ich muss auch dazu sagen Ich war auch happy im Haus Also nicht so ultra-happy aber ich war auch Happy im Haus.

00:28:15: Das bin einfach auch...ich muss sagen

00:28:18: Ach

00:28:19: mir ist einfach so vieles egal!

00:28:21: Ich bin ganz zufrieden.

00:28:25: Ich finde die

00:28:25: Wohnung schön.

00:28:29: Ja, doch!

00:28:29: Ich bin schon richtig happy.

00:28:31: Ja hier ist schon... aber ich finde mal merkt die jetzt nochmal wenn man ins Altherhaus zurückgeht der war schon die richtige Entscheidung auf jeden Fall.

00:28:37: War schon alles genau so richtig.

00:28:39: es ist schon sehr schön hier das stimmt Aber ich bin einfach irgendwie immer.

00:28:47: also es ist so wie Wenn.

00:28:49: was würdest du als favorite Stadt von dir?

00:28:53: Ja, Köln.

00:28:54: Du bist Safe-Köln und bei mir ist es so.

00:28:56: ich finde Kölnen auch ultra schön.

00:28:58: Ich find Göttingen auch schön Aber ich glaube würde meine Familie zum Beispiel jetzt alle nach Frankfurt ziehen Fände ich Frankfurt auch schön?

00:29:06: Ja, das hat gar nicht so richtig.

00:29:09: was mit der Stratz zu tun.

00:29:14: Willst du zu Ende wussten?

00:29:15: Komm ich lass dich... ich geb dir die

00:29:17: ganze.

00:29:17: Oh sorry Leute!

00:29:18: Das ist so schlimm.

00:29:20: Ich finde das hat garnicht.. ich find Götting von von der Stadt auch schön, also man kann hier super Rennrad fahren.

00:29:26: in der Umgebung.

00:29:28: In den Stadtteil wo wir jetzt hingezogen sind ist es super schön und es ist viel grün alles toll.

00:29:34: ein Zara wäre halt noch ganz geil.

00:29:37: in der Innenstadt hätten müsste nicht unbedingt der nächste eine halbe Stunde entfernt sein oder eher vierzig Minuten das auch.

00:29:44: ich glaube es fällt halt viel mit dem umfeld und ich glaube was mir immer noch schwerfällt nach drei Jahren ist immer noch dieser nicht vorhandene Freundeskreis, also super wenig und das hängt natürlich auch mit vielen Faktoren zusammen.

00:30:00: Mit dem Job den wir machen, mit Kind und allem drum und dran.

00:30:04: Das wäre vielleicht in der anderen Stadt auch anders aber...

00:30:07: Nee!

00:30:08: Wir haben einfach keine Zeit!

00:30:10: Ja, wir bemühen uns wahrscheinlich auch zu wenig da drunter.

00:30:13: Und jetzt kommt man nicht damit und sagt mir du sagst doch selber immer keine Zeit ist keine Ausrede?

00:30:21: Es stimmt, aber wir setzen unsere Priorität einfach null auf Freunde.

00:30:26: Wir könnten ja einfach irgendwas zurückschrauben von den Sachen die wir machen und dafür sagen wir machen mehr soziale Kontakte, aber da haben wir einfach keinen Bock drauf.

00:30:33: Ja!

00:30:34: Wir stellen uns dann vor heute hätte ich mal Bock was mit einem Kumpel zu machen.

00:30:38: gibt es jemanden?

00:30:39: So und dann soll der springen oder dann soll plötzlich einer da sein.

00:30:44: aber wir pflegen nichts.

00:30:46: Aber wir sind jetzt morgen auf einer Hochzeit von Freunden.

00:30:48: Wir haben schon Freunde, sag mal nicht dass wir gar keine Freunde haben.

00:30:52: Ja aber das meine ich.

00:30:53: aber es hängt trotzdem viel damit zusammen mit diesem Umfeld was man ja hat ne?

00:30:57: Das ist zum Beispiel mein bester Kumpel wohnt in Köln.

00:30:59: natürlich fühle ich mich wenn ich nach Kölnen komme direkt immer irgendwie wohler weil ich weiß erst da und für mich ist Kölne auch ein ganz anderes Umfeld irgendwie dann so.

00:31:09: Wenn ich hier zum Beispiel nach Hannover bin ich geboren wenn ich dahin komme das gibt mir gar nichts!

00:31:16: Ja krass Aber ja, also ich hab gar nicht so eine favorite Stadt.

00:31:23: Also ja Göttingen war hier meine Familie ist.

00:31:25: aber wenn ich jetzt überlegen müsste Ich würde mich in jeder Stadt glaube ich wohl fühlen.

00:31:29: Ja ich

00:31:30: würde auch nach Hannover wieder ziehen.

00:31:32: Am Bodensee fand ich es ganz schön.

00:31:33: Auch schön!

00:31:34: Ich würde überall mal wohnen.

00:31:39: Ich weiß gar nicht warum ich das angesprochen hatte.

00:31:41: Ach weil wir umgezogen sind.

00:31:43: Also es fehlt hier noch Deko

00:31:45: Aber das wird sich auch nicht ändern mit der fehlenden Deko.

00:31:46: Hey,

00:31:47: muss!

00:31:48: Es ist ein bisschen kahl hier...

00:31:50: Ja aber wir sind beide keine Dekomäuse.

00:31:53: Du hast seit

00:31:54: vier Wochen schon wieder Fußmatten fürs Badezimmer und für den Wohnzimmerteppich im Warenkorb.

00:32:02: Aber bestellen tust du es auch nicht?

00:32:04: Ich muss eigentlich mir ein bisschen zu geizig für Deko.

00:32:07: Da ist das ich auch und da ist es das Problem.

00:32:09: Ich sehe es nicht ein, dann finden nur weil der die Fußmatte dann pink-rot ist von West Wing fünfzig Euro auszugeben wenn ich auch eine braune von Ikea für fünf Euro hier liegen habe so ungefähr.

00:32:22: aber schöner ist sie

00:32:23: bunter definitiv.

00:32:25: Aber dass ja... ich bin da gebe ich mein Geld am Letzt.

00:32:29: also wenn ich jetzt Geld über hätte dann bestelle ich die weißt du?

00:32:32: Aber mir fallen noch ein paar Dinge ein die ich mir davor bestellen möchte.

00:32:36: Also mir gibt es auch nichts, das geben gegen mich... Was war das denn?

00:32:40: Mir geht schon die dekorierte Ruhe und gibt mir ganz viel.

00:32:43: Ja wenn's da ist finde ichs auch schön.

00:32:45: aber dann der Punkt bis dafür Geld auszugeben ist bei mir auch.

00:32:48: Aber genau!

00:32:49: Ich bin ja auch so, ich packe das dann in den wahren Korb und denke... Bestelle ich

00:32:54: nicht.

00:32:55: Du bist schon eher bestellt?

00:32:57: Ja, aber bei mir ist es dann auch so... Ich bin dann auch genervt davon das wie mit deinem Thermomix, dass du mir sechs, sieben, acht Wochen vorzeigst.

00:33:05: Ich habe den Thermomiks im Warenkopf, das wäre schon cool.

00:33:07: und ich sage zu dir benutzen wir eh nicht!

00:33:09: Du sagst naja vielleicht schon.

00:33:11: Dann kommst du mit dem Argument Na ja für Leo wär schon gut.

00:33:15: Dann denke ich okay wir kochen nicht.

00:33:17: Leo kann ja nicht immer nur Prep-Mamil essen oder halt die drei, vier Gerichte, die mir mal eben für ihn kocht und du für ihn korst.

00:33:25: Denke ich okay macht schon Sinn?

00:33:27: Egal nicht bestellen!

00:33:29: Aber halt auch mit... also bei so einem Thermomix ist es dann ja auch so, ich denke mir ja gut wenn wir ihn nicht nutzen verkaufen werden halt wieder und kriegen trotzdem ein gutes Geld dafür.

00:33:37: Also das Risiko Verlust zu machen ist dann nicht so groß Weil so einen blöden Teppich da kriegst du danach halt auch kein Geld mehr für.

00:33:43: Ja verstehe ich Ja neh' ich denk schon mehr über Dinge nach auf jeden Fall außer bei Klamotten irgendwie.

00:33:50: Aber selbst da, ich packe manchmal... Machst du das auch?

00:33:52: Ich packe manch mal shoppig online aber ohne zu shoppen.

00:33:55: Nee.

00:33:56: Oh ja?

00:33:57: Ich kauf's mir

00:33:57: noch.

00:33:57: Manchmal, nee, mir reicht es.

00:33:59: manchmal befriedigt mich das wenn ich die Sachen in den Warenkorb packe und dann einfach nicht bestellen drücke.

00:34:07: Also ich überlege dann also bei teureren Sachen wie zum Beispiel jetzt diesen, ich mehr für Träder an diesem Helm gekauft.

00:34:14: Da war ich schon Sechsunddreißigmal auf der Website und habe mir den angeguckt.

00:34:19: Und hab dann so lange geguckt, bis ich einfinde... ...der mit einem Rabattcode noch mal reduziert ist.

00:34:25: Aber also bei mir ist dann zum Beispiel wenn ich einen T-Shirt brauche,... ...dann denke ich... ...ja finde schön kauf' ich mir jetzt halt.

00:34:33: Ja du bist aber dann steigst du dann auf eine Marke um und da komm jeder zwei Tage kommt ein neues

00:34:39: T-shirt.

00:34:40: Zum Beispiel bei Klamotten bin ich ja auch so.

00:34:43: Also ich würde mich nie... teure Klamotten kaufen.

00:34:47: Also wirklich, also natürlich sind das auch Worst Belvedere oder LFTY-Klamotte ist jetzt auch nicht keine Billigmarke oder so, es ist schon teurer.

00:34:55: aber ich würde sagen, neunzig Prozent meiner T-Shirts im Schrank habe ich überwindet einfach gekauft weil ich mittlerweile einfach nicht mehr einen sehe.

00:35:05: wir haben Hunde und wir haben ein kleines Kind und einfach Leo schmiert so oft seine dreckigen Finger bei mir ab.

00:35:14: Ich bin ja auch einfach so, also ich achte dann nicht so krass drauf.

00:35:18: Und bevor ich für achtzig Euro ein Shirt bei Worst Behavior kauf will, dann kaufe ich es lieber für dreißig bewindet und wenn's nach einem Monatniss oder zwei oder drei ist das halt so.

00:35:28: Dann tut mir nicht weh.

00:35:29: aber bei so einem neuen, ich hab mal Worst Behaviour im Sale, habe ich welche bestellt, für sechsundfünfzig Euro.

00:35:34: Das hängt immer noch mit dem Preisschild im Schrank drin weil ich das nur an einem Eventtag anziehen will.

00:35:40: Ja!

00:35:41: Ja, das Problem ist aber dass wir einfach zu viel waschen auch und dadurch...

00:35:45: Also genau wegen solchen Dingen weil Leo macht es dreckig.

00:35:49: Ich war mit den Hunden draußen die mich wieder irgendwie angesprungen blöd irgendwo wohnen hier im Wald irgendwie blöd, irgendwo hängen geblieben, dreckigt geworden.

00:35:57: Aber du ziehst ja nicht just auch nur einmal an?

00:36:00: Das ist aber auch so ein Ding, das habe ich letztens, weiß hab' ich dir das dir gesagt.

00:36:04: Ich glaube, es macht einen Riesenunterschied.

00:36:06: Wenn ich irgendwo auf dem Campingplatz bin, zieh's auch drei Tage an!

00:36:09: Aber dadurch dass sich jeden Tag in die Kamera rede und so Stories mache...

00:36:13: Aber du könntest ja zum Beispiel

00:36:15: das wieder auffängen und nochmal

00:36:16: anziehen?

00:36:17: Ja wenn

00:36:17: es nicht

00:36:17: stinkt

00:36:18: z.B.,

00:36:18: dann kannst du es ja wieder aushängen und am nächsten

00:36:20: Tag noch mal anziehen.

00:36:21: Aber ich sag dir, wenn ich mein T-Shirt nach einem Tag ausziehe ist es zu neunzig Prozent dreckig.

00:36:28: Nee also ich habe schon ein paar Sachen

00:36:30: durchgeschwitzt

00:36:32: einfach wieder rein Hosen sowieso?

00:36:35: Ja, aber Hosen... Da bin ich auch die... Also guck dir meine Hose an.

00:36:38: Die hat jetzt auch schon drei Tage an und die hatte so viele Flecken.

00:36:42: Flecke!

00:36:45: Aber dann würden die länger halten die T-Shirts, wenn man sie nicht so

00:36:47: oft faschen würde.

00:36:48: Ja check' ich, aber ich kann nicht.

00:36:53: Ja, Phil sagt immer, er beschwert sich dann mal, dass ich seine T-Shirts verwasche.

00:36:55: Aber Leute... Ich bin schon auf zwanzig Grad runtergegangen bei den T-shirts und jedes Mal... Zwanzig

00:37:02: ist ja völlig übertrieben!

00:37:03: Doch, ich habe jetzt letzten Wäsche immer mit zwanziger Grad gewaschen.

00:37:06: Es gibt

00:37:06: nicht zwanziggrat auf dem...

00:37:07: Natürlich!

00:37:08: Nein!

00:37:11: Schatz!

00:37:12: Niemals gibt es zwanzIG grad Wäschel.

00:37:16: Dreißig vielleicht?

00:37:17: Zwanziggrad

00:37:18: Baumwelle!

00:37:20: Baumwelle?!

00:37:22: Nein, dreißig Grad.

00:37:24: Nein!

00:37:25: Es gibt ein Zwanzig-Grad-Programm mit Baumwolle?

00:37:28: Nein.

00:37:29: Phil, ich bin mir zu... Zu neunundneinzig Prozent sicher.

00:37:34: Weil also, ich wasche eigentlich normalerweise wasche ich Dreißig Grat für das T-Shirt.

00:37:41: Ich bin jetzt gerade, ich muss noch mal ganz kurz googeln ob es wirklich

00:37:45: zwanzig Grad ist.

00:37:47: Es gibt zwanziggrat.

00:37:49: Nein, wir haben dich an unserer Waschmaschine.

00:37:50: Doch!

00:37:51: Ich gucke gleich nach.

00:37:52: Weißt du, was wir für eine Waschmaschine

00:37:53: haben?

00:37:55: Nee.

00:37:56: Nee ich auch nicht tatsächlich.

00:37:59: Also weil Phil das ist so Phil zieht seine T-Shirts dann nach dem Waschen an und dann macht er macht er so seine Arme zum Beispiel hoch in die Luft oder streckt sie so richtig weit nach vorne und sagt, siehst du?

00:38:15: Siehst du es eingelaufen.

00:38:17: Aber diese Bewegungen macht der halt nie wenn das T-Shirt neu ist.

00:38:20: Also er kauft sich ja kein T-shirt und macht dann die Arme ganz ganz hoch an die Luft und guckt wo das aufhört.

00:38:26: Und dann wasch ich einmal dieses t-shirt auf zwanzig oder dreißig grad und dann macht er immer die arme so dreizig Meter lang und sagt guck guck Ist eingelofen Aber es ist einfach nur, weil der Stoff dann durch das Waschen etwas härter wird.

00:38:41: Und ich hab schon... Leute, ich habe nie Weichspüler benutzt!

00:38:43: Ich benutze jetzt Weich-Spüler.

00:38:45: Ist nicht gut aber benutzt sich trotzdem.

00:38:47: Ähm... und trotzdem sagt er mir jedes Mal dass meine Tiefe jetzt eingelaufen sind.

00:38:53: Ja.

00:38:54: Bald kann er selber waschen.

00:38:56: Okay.

00:38:57: Du?

00:38:58: Ja.

00:39:06: Ein schöner Räuboschtee ist alles Gutes.

00:39:09: Ja weiß ich nicht.

00:39:11: Hä?!

00:39:11: Die C gibt mir genauso wenige Kaffee.

00:39:14: Ja, das ist auch bodenlos!

00:39:16: Also ich hab's vergessen... Ich habe

00:39:18: es vergessen!

00:39:20: Meine neue Videoreihe!

00:39:21: Die ging einen Tag...

00:39:23: Ja gut aber ich hätte sie heute, ich hätte heute Tag zwei machen können.

00:39:26: Ja also ich habe ein Video dazu gemacht.

00:39:30: Phil trinkt kein Kaffees und ich bin zufrieden.

00:39:31: Weißt du wie viele da drunter geschrieben haben dass ihr Partner auch keinen Kaffes trinken?

00:39:35: Ja

00:39:35: furchtbar.

00:39:36: Das war schon sehr auffällig viel.

00:39:38: Das

00:39:39: ist dieses... das ist einfach ein Gemeinschaftsding in der Stadt, den Kaffee trinken.

00:39:48: Ich

00:39:48: find's ja auch toll!

00:39:50: Ich hab' war', als ich mit Ali... ...morgens im Bett... ...ich habe mir als junger morgens im Beck guck mir neben... Mein Bett und denke hier ist ein fetter Kaffeeflecker.

00:39:58: Aber

00:39:59: ich weiß, was ich mir wünsche dass du dann morgens aufstehst.

00:40:03: jetzt die letzten zwei Tage drei tage hat er mir wieder haben wir ja wieder einen kaffeensbett gebracht.

00:40:07: das ist ja auch war ja am Anfang so.

00:40:10: da hast du mich mit rumbekommen mit meiner Kaffeensbetten Dann war ich da schwanger.

00:40:16: Dann habt ihr aufgehört?

00:40:17: Mira, du hast das letzte Bett versaut.

00:40:20: Und

00:40:20: jetzt

00:40:21: fängt

00:40:21: es wieder an!

00:40:22: Ich

00:40:23: freu mich ein ganz

00:40:25: dolles, dass du

00:40:27: mir jetzt wieder Kaffee an meinem Bett bringst.

00:40:29: Weil für mich einfach... ich starte mit dann mit achtzig Prozent mehr Energie in den Tag wenn ich meinen ersten Kaffees am Bett trinken muss ohne dass ich mir den Kaffeen selber holen muss.

00:40:40: So ein Ding ist das.

00:40:41: Das ist für mich ein Luxus dass ich morgens ein Kaffee im Bett trinken kann.

00:40:46: Ein Luxus, der nicht so teuer ist!

00:40:49: Ich würde

00:40:50: es ja auch gerne mit Ali durch Berlin laufen und denken... Nein,

00:40:55: nicht mit

00:40:55: Ali!

00:40:57: Mit mir!

00:40:58: Und dann da lang gehen und sagen, guck mal das Kaffeesieht nett aus.

00:41:00: Wollen wir noch einen Flatwhite vielleicht trinken?

00:41:03: Jünger aber schmeckt halt einfach wie Dünnschis.

00:41:08: Nee

00:41:08: Doch, es schmeckt einfach nicht.

00:41:10: Ich muss dann acht Kilo Siropalista da reinmachen, damit ich denke... Oh doch!

00:41:15: Das ist ganz lecker hier, hör mal.

00:41:17: Ja also mir würde das einfach so viel bedeuten wenn ich morgens den Kaffee ans Bett bekomme.

00:41:26: aber du kommst halt nicht mit einer Tasse sondern mit zwei Tassen Kaffees ans Bett und dann kuscheln wir uns nochmal unter die Bettdecke und schlürfen unseren Kaffe zusammen.

00:41:37: Was hast Du vergessen?

00:41:38: Ja, Leo.

00:41:39: Aber der trinkt ja auch morgens seine Milch im Bett?

00:41:41: Ja!

00:41:42: Der war... Papa noch eine Milch holen.

00:41:46: Aber das würde echt... Das fände ich einfach schön.

00:41:49: Ich fände es auch schön aber was soll ich denn

00:41:51: machen?!

00:41:52: Ich glaube dass ist so ein Gewohnheitsser.

00:41:53: Ich mochte auch kein Matscher.

00:41:54: jetzt finde ich Matscher lecker weil ich es irgendwann so oft getrunken habe und dann irgendwann gut fand.

00:41:59: Nein weiß ich nicht.

00:42:01: Ich hab's ja versucht.

00:42:02: Du hast noch nie meinen hier aus der Maschine mit der Milch getrunten.

00:42:06: Nee.

00:42:08: Ja

00:42:09: Dann solltest du das mal machen.

00:42:12: Ich würde es ja auch gerne wollen, aber es klappt einfach nicht!

00:42:22: Naja... ich versuch's.

00:42:25: Ich nehme das Projekt Kaffee trinken nochmal in Angriff.

00:42:28: Irgendwann will ich es doch mal wissen.

00:42:29: Ein paar Tage habe ich noch vor mir die ich noch lebe.

00:42:33: Ich will irgendwann nochmal irgendwo durch Berlin laufen und denke hier noch so ein flat white bevor es nach Hause geht oder so'n coffee ride.

00:42:42: Fahrrad fahren, Kaffee trinken.

00:42:43: Coffee

00:42:44: Ride auch gut!

00:42:45: Am Bahnhof noch einen Kaffe holen.

00:42:46: will ich mal alles alleine an der Tankstelle.

00:42:48: ein Kaffey hole ich mir allein

00:42:49: in Kaffees?

00:42:50: Ja ich finde es doch auch total toll.

00:42:52: aber was soll ich denn machen Hörmer?

00:42:53: Kaffeedrinken.

00:42:56: Ja.

00:42:56: Warum hole ich mehr nochmal ein Kaffeem?

00:42:59: Vielleicht fange ich wieder mit Barista-Sirup an und mach die so Stück für Stück weniger.

00:43:05: Ja, also so viel Barista-Siro wie du da ... Nee!

00:43:08: Das Problem ist ja dass du dann barista-siro reinmachst und den trotzdem am Ende nicht lecker findest.

00:43:12: Dann soll ich dein Barista mit Kaffee trinken?

00:43:16: Ja.

00:43:17: Baristasiro mit Kaffees das gibt gar nicht.

00:43:20: Ich glaube das versaut es.

00:43:24: Naja...

00:43:26: Lass uns über was vielleicht Positives reden.

00:43:28: wir machen wenn jetzt diese Krankheit die wir in uns tragen mal wieder diesen Kita Virus nicht noch länger auftrappelt.

00:43:37: Ein Ironman, ein seventy drei.

00:43:40: Einer steht noch an dieses Jahr.

00:43:42: Er steht doch ein bisschen mehr an!

00:43:44: Ja crazy, crazy Sachen stehen ehrlich gesagt.

00:43:48: Haben wir gar nicht mit gerechnet?

00:43:49: Was passiert das?

00:43:50: Eigentlich dachten wir Ärgner-Siebzig Drei ist das letzte und jetzt passiert eins nach dem anderen.

00:43:55: ich komme überhaupt nicht hinterher.

00:43:56: Wollen wir es jetzt droppen?

00:43:58: Ja.

00:43:59: Phil läuft in Köln halb Marathon, Phil läuft im Fünfk Lauf in Berlin, ich laufe Berlin Marathon und ich mache ... Heiroks.

00:44:11: Das kann ich mir gar

00:44:13: nicht

00:44:14: vorstellen!

00:44:15: Wir müssen vorher auf jeden Fall noch so zwei-drei Mal das Gym besuchen.

00:44:19: Ich sag euch ehrlich, laufen wird kein Problem.

00:44:21: Offensichtlich Warbolts habe ich auch keinen Angst

00:44:25: vor.

00:44:25: Das Gute ist, du kannst dich ja bei den Übungen abwechseln.

00:44:29: Ich hab keine Ahnung von den High Rocks-Regeln aber diesen Schlitten schieben ziehen.

00:44:37: Da kannst du dich ja abwechselnden.

00:44:38: Du kannst da zehn Meter du, zehn Meter Deborah machen also mit deiner Influencer zusammen.

00:44:43: Ihr könnt euch ja abwechseln, ihr dürft nicht gleichzeitig ziehen aber ihr könnt euch abwechselen.

00:44:47: Also nur weil du die Übungen anfängst musst du sie nicht

00:44:48: zu Ende machen.

00:44:49: Check ich schon, check ich schon.

00:44:50: Aber fünf Meter diesen Schlitten ist schon... also dieses Schlitten ziehen und schlitten drücken, schieben diese beiden Übung werden bei mir Katastrophe.

00:45:01: Und dieses mit den Kettelbelts laufen.

00:45:03: Ich weiß nicht wie viel Gewicht ich damals in einem Gym gemacht habe das war auch schon

00:45:07: bodenlos.

00:45:07: Auch da könnt ihr euch abwechseln

00:45:09: Aber das geht auch noch.

00:45:10: Ja, das geht alles irgendwie.

00:45:12: Da schaffen ja ganz andere Menschen, schaffen ja in High Rocks... Also du musst es hier auch keinen beweisen...

00:45:18: Das ist eine Kooperation.

00:45:19: übrigens!

00:45:20: Du musst dir keinem beweisen, dass du in High-Rocks direkt

00:45:23: unter einer Stunde... Warum eigentlich nicht?

00:45:26: Würde ich machen aber es halt double.

00:45:28: Ich mache dann einzeln unter einer stunde.

00:45:33: Ich wechsle einfach nicht von Triathlon auf high rocks weil ich schon glaube ich in high rocks ne Maschine werden könnte Hä?

00:45:42: Glaubst du

00:45:42: nicht?!

00:45:44: Warum

00:45:45: nicht?

00:45:46: Wieso nicht?

00:45:47: Weil dir das nicht

00:45:48: liegt.

00:45:48: Liegt?

00:45:50: Echt, ich sehe mich da eigentlich schon

00:45:51: ganz... Nee, du kannst laufen!

00:45:53: Aber ich kann mich so richtig

00:45:54: pushen?

00:45:54: Ja aber du bist halt auch keine Gymmaus und du musst... Es

00:45:58: ist ja nicht gym!

00:45:59: Du musst ja klar musst du Kraftübungen machen.

00:46:01: wo soll's denn herkommen Von dreimal Laufen gehen?

00:46:05: Nee,

00:46:06: nee.

00:46:07: Da musst du schon...

00:46:08: Die Übungen!

00:46:09: Ach hier mit Ski-Dings.

00:46:11: Ski und Dings wie heißt das?

00:46:13: Ski über Kopf und Ski...?

00:46:15: Ski, Ärg und Rudern.

00:46:16: Rudern die Sachen muss ich ja auch machen.

00:46:19: Ja dieses Ski da glaube ich ist auch viel Technik glaub' ich ne?

00:46:23: Ja aber auch also die Kraftübung musste ja trotzdem im Gym machen.

00:46:26: Aber ich glaube es

00:46:27: ist nicht... Nein das sehe ich dich

00:46:28: nicht.

00:46:29: Meinst du, Hyrox ist zeitaufwendiger als T-Adlon eigentlich?

00:46:33: Nein.

00:46:34: Weil HyroX hat viele Übungen und ich weiß nicht ob man die Übung in Trainieren

00:46:37: trainiert.

00:46:38: Aber die Leute... Ich habe keine Ahnung, ich verfolge glaube ich zu wenig Hyroxx Athleten um das zu... Also ich fühle mich jetzt nicht... also ich will jetzt keinen da irgendwie...

00:46:45: BASCHEN!

00:46:46: ...Baschen Fronten oder wie auch immer man sagt in einer Jüngensprache.

00:46:48: Heutzutage.

00:46:49: Also ich würde es gar nicht abwärts sagen aber ich glaube dass die Leute ja dann einfach so einen Hyrocks Workout machen was eine Stunde geht Vielleicht mal anderthalb, keine Ahnung.

00:47:00: Und dann ist durch für den Tag... Also das ist also nicht... Aber

00:47:04: die gehen auch noch laufen!

00:47:05: Das ist schon brutal anstrengend.

00:47:07: Ich check's schon und das ist schon nein.

00:47:08: Die machen das ja alles zusammen.

00:47:09: Die gehen auf dem Laufbandanlaufen.

00:47:10: Machen ihre Übung wieder?

00:47:11: Nee, sie gehen auch so laufen.

00:47:13: Ja, schon aber... Sie

00:47:14: gehen doch so laufen und fahren auf viel Fahrrad tatsächlich glaube ich.

00:47:19: Ja das kann schon...

00:47:19: Für die Ausdauer.

00:47:20: Ja aber trotzdem, also ich finde, also kommt natürlich immer ein bisschen auch wahrscheinlich auf dein Ziel an, was du vorhast.

00:47:27: Aber wenn ich überlege... Ich habe letzte Woche, bevor ich dran gewonnen bin, in sechs Tagen elf Stunden trainiert und wenn ich den Sonntag noch trainiert hätte, wären es vierzehn Stunden gewesen.

00:47:38: Also für mich sage ich dir ehrlich ist das obere Limit!

00:47:42: Aber ich weiß nicht, ob die jedes Mal einen High Rocks durchspielen?

00:47:47: Du meinst

00:47:48: sie machen in jedem Training die ganzen High Rock-Übungen?

00:47:51: Wahrscheinlich machen die aber auch... Wie viele

00:47:52: Übungen sind

00:47:52: das?!

00:47:53: Acht, glaube ich.

00:47:54: Aber ich glaube dass die eher wahrscheinlich auch so Basic-Übungen machen wie... Also hey!

00:48:01: Wie soll ich das heute mal damit beschäftigen?

00:48:02: Ich glaub' dass sie schon sowas wie Kniebeugen machen und solche Übungen halt was wir übrigen auch machen sollten.

00:48:11: Ja, ich glaube die machen.

00:48:13: ja also darum.. Ich glaube das Trainingsfansum ist hoch.

00:48:15: Die gehen laufen von Fahrrad.

00:48:19: Laufen müssen sie auch im Wettkampffahrrad.

00:48:21: für Ausdauer hätte ich jetzt gesagt machen.

00:48:23: Ja, aber...

00:48:24: Ich glaube es kommt trotzdem immer auf das Level an in dem Du's

00:48:26: machst?

00:48:26: Ja bestimmt!

00:48:27: Aber dann machen die...ich rede schon von jemandem der das ein bisschen kann.

00:48:32: Dann machen die High Rock spezifische Übungen und Krafttraining Das sind ja dann auch mäßig drei Sportarten so gesehen wie beim...

00:48:42: Ja, aber ich glaube trotzdem dass der Umfang nicht so vom Volumen nicht so hoch ist.

00:48:46: Also keine Ahnung!

00:48:48: Die machen halt wahrscheinlich nicht einen Drei-Stunden-Lauf, Dauerlauf oder keine Ahnung, fünf Stunden Radfahrt?

00:48:55: Ich

00:48:55: finde es ist ja immer noch... also ich will gar nicht sagen das Triäleten so viel krasser sind oder sowas meine ich damit gar nicht.

00:49:01: Aber es ist trotz dem was anderes in High Rocks dauert Keine Ahnung, ich weiß nicht.

00:49:08: Fünfzig, fünfzig Minuten?

00:49:09: Also ich weiß gar nicht, gibt es das überhaupt?

00:49:10: Sechsundfünfzig Minuten, keine Ahnung wie schnell die sind.

00:49:12: Kein Plan,

00:49:13: gar kein Plan bei der Sport.

00:49:14: Bis

00:49:14: zu... Keine ahnung.

00:49:15: im Worst Case vielleicht zwei Stunden weiss ich nicht, keine ahnung.

00:49:19: also ich weiß wirklich nicht.

00:49:19: aber ich glaube so die Normalen sind so in einer Range von einer Stunde bis Stunde dreißig, fünfundreißig Stunde.

00:49:25: vierzig ist wahrscheinlich schon schnell Aber eine langen Distanz zum Beispiel geht ja zehn Stunden Wenn du richtig, richtig schnell bist als Aidschumper, brauchst du acht, dreißig oder sowas.

00:49:37: Das ist ja einfach diese Zeit die du in so einem Wettkampf dann am Bracen bist es ja einfach viel höher.

00:49:45: deswegen glaube ich das je nach Level halt wahrscheinlich.

00:49:49: dass das Trainingsvolumen von dem Triathlon höher ist kann natürlich auch sein Ja,

00:49:54: doch.

00:49:54: Weil beim Triathlon diese langen Einheiten einfach so hoch sprengen

00:50:01: die Zeit.

00:50:02: Wir reden jetzt natürlich auch von ...

00:50:03: Aber normaler Triathlete sage ich mal ein ambitionierter Hobbit-Triathlet?

00:50:08: Trinke

00:50:08: ich ja auch keine zehn Stunden.

00:50:11: Vielleicht zehn.

00:50:11: Acht bis zehn Stunden hätte ich jetzt

00:50:13: gesagt.

00:50:14: So!

00:50:15: Acht Bis zehn Stunden.

00:50:16: und High Rocks-Atlet würde ich sagen.

00:50:18: Ambitionierte High RockSatelet auch acht bis zehn.

00:50:22: Ich glaube der Unterschied ist dann langen Distanz.

00:50:24: Dann wenn du für eine Langdistance mit zwanzig plus Stunden, das macht ein High Rocks Athlete glaub ich nicht.

00:50:29: Aber boh keine Ahnung!

00:50:32: Ich weiß es wirklich

00:50:34: nicht.

00:50:36: In meiner Vorstellung ist auch das Problem, dass ich mir nicht vorstellen könnte sieben Tage in Folge ins Gym zu gehen.

00:50:41: Das

00:50:41: machen die?

00:50:42: Ja wahrscheinlich machen die das auch.

00:50:44: aber ich kündige dich weil ich glaube ich hätte den geisteskrankesten Muskel gehörter.

00:50:47: Gute

00:50:47: Setten die High RockS Athleten auch von unserem Training Die können sich auch nicht vorstellen, unser Training zu machen.

00:50:54: Ja wahrscheinlich.

00:50:55: Ich glaube es ist einfach so schwierig weil man gar nicht in dieser Bubble unterwegs ist.

00:50:59: das zum Urteilen?

00:51:00: Ja ich habe gar keinen Plan von deinem Sport.

00:51:02: also wirklich null Plan muss ich auch sagen.

00:51:04: aber gut dass wir jetzt gerade gefühlt eine Stunde über High Rocks gesprochen haben als wären wir schon Trainer.

00:51:08: also wollt ihr Trainingspläne für High Rock's wollt?

00:51:11: Nicht von uns!

00:51:11: Naja besser nicht.

00:51:14: Also es ist ne Kooperation und so... Aber ich dachte irgendwie... Witzig kann

00:51:17: man

00:51:17: machen.

00:51:18: Es ist fast ganz lustig.

00:51:18: ja ein Karlsruhe Glaube ich, ne?

00:51:21: Ja.

00:51:21: Ist das... Genau jetzt zu den Dingen die wir können.

00:51:25: Berlin-Marathon!

00:51:26: Ich hoffe dass ich jetzt einfach vor Erkner wieder fit werde und Erkna machen kann und dann einfach mein Laufvolumen hochschrauben kann.

00:51:35: Mal gucken, ich glaube es wird auch eher so ein Spaßding.

00:51:37: mach ich nichts auf Zeit.

00:51:38: mal sehen bis dahin wie's läuft.

00:51:40: Und du Köln halt Marathon schon mit einem PB, ne

00:51:44: Ziel?!

00:51:45: Ja auf jeden Fall.

00:51:46: also ich hoffe einfach ich muss gesund Bleiben bis dahin, ne?

00:51:50: Ich glaube es sind knapp über vier Wochen jetzt noch.

00:51:53: Es muss klappen!

00:51:55: Aber mein Haupt-Event dieses Jahres ist halt auf jeden Fall der Ironman-Siebzigtrein Ergner... Also ich war jetzt sechs Tage bis jetzt krank.

00:52:08: Am letzten Samstag meinen letzten langen Trainingslauf gelaufen.

00:52:12: Dann hab' ich mit dem Training Halbmarathon gelaufen und spiel so krass, dass ich aber beim Training halbmarathorn laufe als hätte ich nie gedacht und das in so einem Zone zwei laufen.

00:52:20: Aber es hat irgendwie richtig Bock gemacht, danach jetzt krank.

00:52:24: Ich wollte heute eigentlich wieder trainieren aber mein Körper hat noch gesagt ne lieber Pause im Morgen sind wir auf einer Hochzeit und dann sind's noch vierzehn Tage.

00:52:33: ich habe dir gesagt

00:52:34: ja aber ich hab gesagt ich machs trotzdem und hab dann selber entschieden nicht machst du nicht?

00:52:41: Ja keine Ahnung man hört sich immer noch

00:52:49: raus.

00:52:50: Ich fühle mich nicht so krank krank, das ist halt das Hauptproblem.

00:52:54: Ich habe halt Energie ich könnte die ganze Zeit was machen.

00:52:57: es ist jetzt nicht dass ich auch unter der Woche so krang war dass dachte oh mein Gott ich muss im Bett liegen bleiben sondern ich hab ein bisschen husten ich habe ein bisschen schnupfen.

00:53:04: aber es ist so dass man eigentlich nicht trainieren kann.

00:53:07: Das ist halt dass fiese weil man die ganze zeit denkt ja ich habe aber die energie und es geht mir nicht schlecht.

00:53:12: Ja jetzt hoffe ich einfach dass zwei tage noch durchhaltet und dann irgendwie ab sonntag wieder locker rein starten und dann eine woche noch gut trainieren kann.

00:53:20: Und dann eine Woche noch so ein bisschen slow, irgendwie... Ich glaube wenn ich an den Start gehe schaffe ich das auch.

00:53:26: aber das Problem ist einfach wenn man an so einen... Das weißt du ja selber auch wenn man am Start geht von einem Rennen, kannst du ja nicht sagen naja gut ich will einfach nur ins Ziel kommen.

00:53:37: also das bin ich nicht dass bist du nicht!

00:53:41: Man will das ja schon irgendwie halbwegs gut machen Und das ist auch mein Ziel.

00:53:45: Also doch, ich hab mir schon eine Zeit gesetzt, sag' ich aber keinem.

00:53:53: Nee, sagt nicht!

00:53:54: Das macht richtig Druck...

00:53:55: Ja, also am Ende des Tages die Saison lief so schlecht mit so viel krank zwischendrin durch diese Kita-Viren, dass sich einfach stolz sein kann wenn ich es überhaupt schaffe und zurückdenke, dass ich vor zweieinhalb Jahren keinen Kilometer laufen konnte dass ich jetzt eine Mitteldistance mache kann und einfach...

00:54:15: Zwei-inhalb?

00:54:17: Ja.

00:54:20: Lios geburt?

00:54:22: Stimmt schon ein bisschen.

00:54:23: Nee, schon eher dreieinhalb Jahre fast her.

00:54:27: Keine Kilo mehr, aber trotzdem!

00:54:28: Ich hatte zwischendurch einen Kreuzbandriss.

00:54:31: Letztes Jahr war das noch, bin ich ins Jahr gestartet mit dem Kreuzbandriss, ich konnte keinen Meter danach laufen, musste von Null anfangen Und ich mach jetzt einfach ne Mitteldistanz.

00:54:39: Es ist ja auch keine Distanz wo man sagt Das mach' ich halt mal eben Und ich hab schon das Gefühl, dass ich so fit bin.

00:54:46: Dass ich mich an den Start stelle und weiß... Ich schaffe das halt!

00:54:50: Und man muss sich trotzdem immer wieder vor Augen halten auch wenn durch Social Media die es alles so... Ja gut du machst halt nur eine Mitteldistance.

00:54:57: Ist halt einfach nicht nur ne Mitteldistanz.

00:54:59: Es sind einfach trotz dem jetzt mal Schwimmen ist der kleinste Part aber es sind neunzig Kilometer Radfahren und ein halbenmal Raton laufen.

00:55:07: Wie viele Menschen da draußen können von sich behaupten oder also wir haben jetzt wahrscheinlich auch die meisten Leute die zuhören sind aus dieser Bubble Die sagen, naja gut kann ich mir schon vorstellen.

00:55:15: Aber guck doch mal jetzt in dem normalen Umfeld, in dem du unterwegs bist und nicht in deiner Familie hier.

00:55:20: Wie viele Menschen von den Leuten die du kennst könntest du morgen fragen wollen wir einen Halbmarathon laufen?

00:55:25: Und sie sagen ja okay ich bin dabei.

00:55:27: oder wie viele Leute könnt ihr es fragen?

00:55:29: Wollen wir neunzig Kilometer Rad fahren?

00:55:31: Und würden dann sagen ja ok können wir einfach mal so machen.

00:55:35: das können glaube ich die wenigsten.

00:55:36: Das vergisst man immer wieder.

00:55:38: Ja safe Aber ich halte mich halt gar nicht in so Kreisen auf, die es schon nicht können.

00:55:48: Ich halte mir zum Beispiel in keinen Kreisen wo Menschen nicht sportlich sind.

00:55:54: Aber das ist ja einfach dein Umfeld, dich so?

00:55:55: Ja aber das wähl ich ja selber!

00:55:57: Also klar meine Familie wähle ich nicht selber... ...aber so meine Freundin so wählt sich da selber aus.

00:56:01: Das

00:56:01: ist ja auch weil du in der Bubble unterwegs bist und wenn du jetzt keinen Sport machen würdest, wärst du hier auch einer ganz anderen Bubble unterwegs.

00:56:06: Ja natürlich, aber

00:56:07: heute saß ich

00:56:09: wieder in der Stadt und da sind so viele Menschen, wo ich denke die können kein Kilometer laufen.

00:56:17: für mich also Ja, das ist voll hart.

00:56:21: Aber für mich ist es einfach... Wenn du ein gesunder Mensch sein willst, dann musst du einen Kilometer am Stück laufen können.

00:56:27: Ein Kilometer!

00:56:29: Könnt für

00:56:30: so wenig?

00:56:30: Ich finde also, es klingt ja immer total hart wenn man das sagt.

00:56:34: Ja aber sorry, es ist so.

00:56:36: Es ist ja nicht nur... Also ich habe auch, wenn ich jetzt TikToks immer mal wieder dazu hochlade was dafür Kommentare kommen und denke mir die Leute sagen ja ich hab da keine Zeit für und ich checke schon dass viele Leute keine Zeit haben oder denken, sie haben keine Zeit aber ob du nur eine Stunde an deinem Handy scrollst.

00:56:52: Oder einfach zehn Liegestütze oder zwei Liegestützen, zehn Zit-Ups was ich irgendwie was probierst dich zu bewegen?

00:56:59: Oder einfach selbst wenn es nur gehen ist zu bewegend.

00:57:03: das klingt jetzt immer noch so.

00:57:04: naja ich habe ja keinen Bock das zu machen und ich brauche es nicht weiß nicht.

00:57:07: Aber ich sehe es so oft an älteren Leuten die sich einfach nicht mehr bewegen können.

00:57:10: Und wenn ich das mit deiner Familie zum Beispiel vergleiche Die können sich halt trotz siebzig Jahren einfach alle noch bewegen.

00:57:17: Deine Großeltern fahren mit über siebzig Jahren noch Dattoen von hundert Kilometern.

00:57:22: und wenn das nicht euer Anspruch ist, das zu tun, Sport zu machen dann ist es so.

00:57:27: aber dann beschwert euch nicht, wenn ihr siebzehn seid und das nicht mehr könnt

00:57:30: Ja oder also ne?

00:57:31: Es ist ja auch immer die Frage keine Zeit für was!

00:57:35: Keine Zeit für ein langes Tanztraining oder für Triathlon verstehe ich.

00:57:40: Das ist einfach zeitaufwendiges Traubi, aber keine Zeit für Sport?

00:57:43: Verstehe ich nicht.

00:57:46: Also wirklich dass es auch jetzt so in den Jahren gekommen kein Mitleid mehr mit Menschen die sagen sie haben keine Zeit fürs Sport und wollen aber Sport machen kriegt.

00:57:54: Also wirklich, das ist einmal nur Foulheit.

00:57:57: Und dann macht mich inzwischen auch richtig aggressiv weil ich reiße mir natürlich auch an manchen Tagen.

00:58:03: da bin ich jetzt an so einen Punkt, da macht mir der Sport Spaß aber ich habe trotzdem noch Tage an denen ich mir meinen Arsch aufreiße damit ich mich noch bewege.

00:58:11: Da bin nicht müde und da hab' ich keinen Bock und trotzdem gehe ich raus und mache was.

00:58:15: Ja, ich habe letztens halt irgendeiner unter meinem Video kommentiert von wegen ja zwei Kinder, du musst den ganzen Tag diesen ... Dann bin ich abends einfach froh.

00:58:22: Wenn ich mich dann um ein, zwanzig Uhr mal auf die Couch lege

00:58:24: kann.".

00:58:24: Ich sag genau und das ist halt das Problem!

00:58:25: Du willst dich auf die Cauching?

00:58:27: Nicht

00:58:28: vorwurfsvoll?!

00:58:28: Ich checke schon dass man das machen will.

00:58:31: aber wenn du wollen würdest könntest du dann Sport machen.

00:58:34: Ja,

00:58:34: das ist ja wenn du feiner

00:58:35: mit bist.

00:58:36: Genau, wenn du Fein damit

00:58:37: bist... Ist ja gut!

00:58:38: Dann ist doch chillig, dann ist es halt dummer

00:58:41: bei chillig.

00:58:41: Aber das sind ja die Leute, die sagen, ich habe keine Zeit dafür.

00:58:44: haben wir aber Zeit um auf TikToks zu scrollen, Netflix zu gucken was auch immer?

00:58:49: Ja.

00:58:49: Das ist halt priori... aber du kannst halt auch niemandem vorwärmen, die jeder kann sein Leben leben wie er will.

00:58:55: Aber zu sagen ich kann es nicht und ich habe keine Zeit dafür oder ich würde's halt auch nicht schaffen das ist ja einfach eine Disziplin-Sache.

00:59:01: und das merkst Du ja auch und ich weiß wovon ich spreche dass es hart ist.

00:59:04: Ich konnte wirklich...ich konnte nicht schwimmen!

00:59:06: Ich weiß noch wie ich mit Dir das erste mal in Schwimmbad gegangen bin Und Du hast gesagt was machst Du da beim Brustschwimmen?

00:59:11: Warum nimmst Du den Kopf nicht unter Wasser?

00:59:15: Von Kraulen war ich weit weg.

00:59:17: Ich konnte nicht bruschschwimmen, also ich konnte keine dreihundert Meter am Stück laufen!

00:59:23: Als wir noch in Köln gewohnt haben, bin mit einem Sauerstoffzelt dadurch gegengelaufen.

00:59:27: Ja du warst halt ein Gymtyp aber du musst man auch einfach sagen zu dem Zeitpunkt hat es auch ein paar Kilo zuviel.

00:59:32: Hab immer noch.

00:59:33: Hast du immer noch?

00:59:35: Also naja was heißt das?

00:59:36: Du hast ein paar kilo zu viel... Es kann etwas runter, aber du bist jetzt Ungesund dick, weißt du was ich meine?

00:59:43: Aber zu dem Zeitpunkt wo wir uns kennengelernt hatten, hast du einfach so viele Kilos zu viel und hast da keine Ausdauer gemacht dass du es nicht geschafft hast ein Kilometer am Stück laufen zu gehen.

00:59:54: Und trotzdem habe ich das dann gesagt Es war richtig scheiße und hat richtige Weh dieses Laufen und es hat keinen Spaß gemacht.

01:00:01: und ich verstehe warum die Leute an diesem Punkt sagen Ich höre wieder auf weil es unfassbar frustrierend ist.

01:00:07: aber ich sage euch Das ist ein unfassbar geiles Gefühl, wenn du das erste mal so einen halbmachtern läufst und es ist scheiß egal ob du den in unter zwei Stunden läufest oder ob dir den in zwei Stunden dreißigläufst.

01:00:18: Aber wenn du irgendwann an diesen Punkt kommst und weißt... Wenn mich heute einer fragt wollen wir zehn Kilometer laufen gehen?

01:00:24: Ich kann einfach sagen okay machen wir!

01:00:27: Und da geht's nicht rum ob du ihn in der vier-dreißig läuft.

01:00:29: aber selbst wenn du sagst ich laufe den in der sechs-dreißig oder in der siebener pace Aber du kannst zehn Kilometer laufen, das ist ein geiles Gefühl.

01:00:36: Und es gibt mir persönlich... Das mag ich jeder anders sehen ... aber auch ein geileres Gefühl als Jim zu gehen und nach Hause zu kommen und denken, ja gut, ich war eine Runde pumpen!

01:00:44: Für mein Kopf ist das krass gut.

01:00:46: und ich meine, mein bester Kumpel sagt mir so auch, er geht auch ins Gym und sagt ne, ich kann mir nicht vorstellen laufen zu gehen.

01:00:51: Er sagt, ihr könnt da auch kein Kilometer laufen?

01:00:52: Ich sage, ich weiß.

01:00:53: Aber wenn an diesen Punkt kommen würdest, würdest du's auch geil finden.

01:00:57: Ja.

01:00:59: Safe.

01:01:01: Ich möchte Werbung machen.

01:01:04: Das macht man in der Mitte des Podcasts.

01:01:05: Ach

01:01:05: so, ja ist nicht die Mitte des podcast?

01:01:08: Nee.

01:01:08: Achso, ihr möchtet trotzdem Werbung machen und zwar

01:01:14: in eigen...

01:01:15: In eigener Sache!

01:01:16: Leute ich hab jetzt ein YouTube Kanal.

01:01:20: Ich habe mein erstes YouTube-Video hochgeladen und ich sage mir, wie es ist.

01:01:23: Es war immer mein Kindheitstraum YouTuber zu werden.

01:01:26: Wenn meine Eltern mich gefragt haben was möchtest du später werden?

01:01:29: oder mich irgendwer gefragt hat hab ich nicht gesagt Youtube ist da.

01:01:32: aber ich habe gesagt ich möchte irgendwie auf der Entweder auf der Bühne stehen oder mäßig berühmt sein in die Kamera sprechen irgendwie so wollte ich Und YouTube war natürlich zu meiner Zeit.

01:01:44: auf jeden Fall war das voll das Ding.

01:01:46: Sie haben nie YouTube Videos

01:01:48: geguckt.

01:01:48: Ja guck du bist zu alt

01:01:50: Weiß ich, aber auch bis heute gibt es mir nichts.

01:01:55: Ich

01:01:56: bin auch nicht mehr so aktiv und schaue muss ich sagen einfach weil ich keine Zeit dafür habe.

01:02:01: Ich

01:02:01: finde total cool wenn ich mir vorstelle naja gut ich könnte meine Serie oder meinen Leute die ich cool finde auf YouTube angucken Aber ich würde's nicht machen

01:02:12: Ja aber zum Beispiel glaube ich auch also ich würde wenn jetzt ein Fernseh Sender anfragen würde für eine Dokumentation über mich, würde ich sagen ja wird interessant machen wir.

01:02:28: Auf jeden Fall!

01:02:29: Naja, dadurch dass mich kein Fernsehsender anfragt habe ich das dann einfach selber übernommen und hab jetzt meinen YouTube Kanal eröffnet.

01:02:37: da heiße ich Mira Hippe.

01:02:38: mein erstes Video ist auf jeden fall online und ja schaut doch gerne mal vorbei abonniert und kommentiert und liked und sagt mir was ihr sehen wollt.

01:02:48: Auf jeden Fall.

01:02:50: Das würde ich mir auch wünschen an die dreieinhalb Zuhörer hier.

01:02:56: Schreibt gerne bei Spotify oder wenn ihr nicht wollt, schreibt uns auch gerne bei Instagram was sie in den nächsten Folgen vielleicht noch mal hören wollte falls ihr irgendwie ein Racebericht von Mira haben wollt von Rot

01:03:05: Wenn ihr ein Problem habt!

01:03:07: Wir sind für euch da!

01:03:08: Schreibt uns eure Probleme auch gerne anonym an eine Mail.

01:03:14: Welche Mail?

01:03:15: Bei Instagram kann man uns eine Mail schreiben, da ist die E-Mail Adresse bei mir auf jeden Fall hinterlegt.

01:03:19: Ja ne anonyme

01:03:20: Mail!

01:03:21: Wenn ihr ein Problem habt egal in welchem Bereich...

01:03:24: Wir hören uns auf jeden fall vor Ärgnern.

01:03:25: nochmal wieder.

01:03:26: wenn ihr irgendwie so ein paar Tipps für Triathlon braucht wie gehen wir ja irgendwie in Iron Man Rennen an?

01:03:33: Ich

01:03:33: kümmere mich aber auch um die Alltagstinge.

01:03:35: Können wir auch mal.

01:03:36: Ich bin

01:03:36: für euch.

01:03:36: da fragt mich alles.

01:03:39: ich bin echt muss ich sagen schon so dass ich auf Dinge sehr neutral schauen kann und es gut einschätzen kann.

01:03:48: Hä?

01:03:49: Ja, doch super!

01:03:51: Total!

01:03:52: Total, Mira...

01:03:55: Ich bin total nicht nur selbst reflektierend.

01:03:59: Hä?!

01:04:01: Natürlich!

01:04:02: Ja okay, erzähle mal weiter.

01:04:03: Ich sehe ja wo meine Stärken sind aber auch meine Schwächen zum Beispiel.

01:04:07: Okay, erzähl mal weiter

01:04:09: Und ich kann aber auch z.B.

01:04:10: deine Stärken und Schwächen sehr gut einordnen.

01:04:13: Okay, jetzt seh weiter, was kannst du noch so gut?

01:04:15: Ja nee das war es.

01:04:17: Ich baue da mal wegen Problemen zu mir,

01:04:19: weil ich es

01:04:20: jetzt so gut einschätzen kann.

01:04:22: Würdest du es nicht behaupten für dir?

01:04:25: Doch!

01:04:25: Hä?

01:04:26: Also ich würde dich jetzt nicht als mein Psychologen buchen und mir Lebensweißheiten Tipps von dir holen.

01:04:34: Nein!

01:04:35: Warum nicht?

01:04:36: Weiß ich nicht, einfach

01:04:37: zu... Weil ich deine verlobte bin oder

01:04:39: sonst?

01:04:39: Ja, nee.

01:04:41: Wie bitte?

01:04:45: Also wäre jetzt spontan nicht mein erster Gedanke.

01:04:49: Nein?

01:04:50: Nee.

01:04:51: Erster Gedanken nicht.

01:04:52: aber wenn ich mich bei dir vorstellen würde

01:04:55: Nee, ich glaube nicht.

01:04:57: Also...

01:04:59: Das ist irgendwie traurig.

01:05:02: Krass!

01:05:03: Ich dachte eigentlich schon.

01:05:06: Naja gut, es gibt auch genug andere Kunden die sich erstmal nehmen können.

01:05:12: Patienten können sicher bei dir melden

01:05:13: jetzt

01:05:14: hier.

01:05:15: Dann hast du halt eine Chance?

01:05:17: Ja, ne, bin mich egal das ist gut.

01:05:19: Passt schon für mich.

01:05:24: Kannst heute Nacht auf der anderen Betthälfte schlafen

01:05:26: war ich doch eher am liebsten, weil wir sind in der Familie im Bett und ich schlafe immer ganz rechts.

01:05:30: Und Phil schläft immer ganz links.

01:05:31: Nein!

01:05:31: Ich schlaffe ganz links und du schläfst quer?

01:05:35: Ja, weil ich Hunde-und Kind im Bett habe irgendwann nach einer Zeit.

01:05:40: Weil sie auch nicht Phil hat übrigens... Du hast... Weißt du die ersten paar Male als ich bei dir übernachtet habe in Köln, dass du die Hunde ins Wohnzimmer getan hast?

01:05:50: oder hab' ich noch gefragt?

01:05:51: Die Hunde schlafen in den Wohnzimmern und da meintest du einfach ja!

01:05:57: Das ist einfach schon in der ersten Nacht quasi angelogen.

01:06:02: Was soll ich denn sagen?

01:06:05: Oh, da wurde gerade ein Regen schossen glaube ich draußen.

01:06:08: Ja

01:06:09: es kann sein... oh krass das war gut... was soll ich dann sagen?

01:06:12: also beim dicken kann ich der nicht sagen hier das Schweinchen der schläft übrigens im Bett.

01:06:17: Der flüchtet ja jeder gleich!

01:06:19: Aber jetzt hab' ich ja das Ding!

01:06:21: Dann geh doch mit offenen Karten!

01:06:22: Seid doch ehrlich Es ist

01:06:25: schon süß, aber ob es sein muss dass Henry und Lotte mit uns auf dem Kopfkissen schlafen weiß ich nicht.

01:06:32: Mit ihrem Kopf auf den Kopfkisten und ihren Körper liegt unter unserer Bettdecke.

01:06:36: die liegen so wie wir im Bett.

01:06:39: Darum drehe ich mich halt wie in einem Uhrzeigersinn damit ich irgendwo ... Ich kämpfe halt ums Überleben in der Nacht.

01:06:47: So ist das Augenauf bei der Männerwahl.

01:06:49: Schaut immer erst, wie viele Hunde sie haben.

01:06:52: Ja gut, ich glaube wir beenden diese Folge jetzt hier.

01:06:55: Ich würde sagen wir hören uns wieder früher oder später.

01:07:00: Denkt dran und eure Probleme fragen

01:07:03: zu schicken.

01:07:04: ja falls ihr Geld überhaupt könnt jetzt auch gleich mit schicken.

01:07:08: Wir öffnen jetzt ein Spendenkonto für Deko

01:07:10: Ohja.

01:07:12: Falls ihr richtig gut einrichten könnt kommt am besten direkt mit

01:07:15: Willen.

01:07:15: wir auch nehmen

01:07:17: in diesem Sinne.

01:07:18: Ich wünsche euch was.

01:07:20: das war

01:07:21: schön.

01:07:22: Schön, mal wieder mit dir länger als eine Minute sich zu unterhalten.

01:07:25: Ja.

01:07:25: Toll!

01:07:25: Das

01:07:26: ist die längste Zeit, die wir uns glaube ich seit einem Jahr am Stück unterhalten haben.

01:07:30: Das könnte tatsächlich sein.

01:07:31: Ohne Unterbrechung.

01:07:32: Ja...

01:07:33: Krass.

01:07:33: Gut, du

01:07:34: hast das letzte Wort?

01:07:35: Ja Leute, haltet die Ohrenstift, denkt immer dran, euer Körper ist schi- Mira,

01:07:41: Kurze halten.

01:07:42: Achso okay leute tschüss.